නව වසරක් ආරම්භ වීම අපගේ ජීවිතයට නව අවස්ථා, නව බලාපොරොත්තු සහ නව අභියෝග ගෙන එන විශේෂ කාලයකි. පසුගිය වසරේ සිදු වූ දේවල් විමර්ශනය කර, ඉදිරියට යාම සඳහා හොඳ සැලැස්මක් සකස් කරගැනීමට මෙය ඉතා සුදුසු මොහොතකි. නව වසර නිසි ලෙස සැලසුම් කිරීමෙන් අපගේ පුද්ගලික, වෘත්තීය සහ මානසික ජීවිතය වඩාත් සාර්ථක කරගත හැක.

1. පසුගිය වසර සමාලෝචනය කිරීම

නව වසර සැලසුම් කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ පසුගිය වසර පිළිබඳ අවංක සමාලෝචනයක් කිරීමයි.
ඔබට ලැබූ සාර්ථකත්වයන් මොනවාද?
ඔබට අසාර්ථක වූ අවස්ථා මොනවාද?
ඔබ ඉගෙනගත් පාඩම් මොනවාද?

මෙවැනි ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සොයාගැනීමෙන්, නව වසරේදී කළ යුතු දේ පැහැදිලිව තීරණය කළ හැක.

2. පැහැදිලි ඉලක්ක නියම කිරීම

නව වසරට ඉලක්ක තැබීම අතිශය වැදගත්ය. එම ඉලක්ක:
පැහැදිලි විය යුතුය
මැනිය හැකි විය යුතුය
යථාර්ථවාදී විය යුතුය

උදාහරණයක් ලෙස, “මම මේ වසරේ සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කරගන්නවා” කියන ඉලක්කයට වඩා, “සතියට දින 4ක් ව්‍යායාම කරනවා” යන්න වඩා ප්‍රයෝජනවත්ය.

3. කාලය නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම

හොඳ සැලැස්මක් තිබුණත් කාලය නිසි ලෙස භාවිතා නොකළහොත් එය සාර්ථක නොවේ.
දෛනික හා මාසික කාලසටහන් සකස් කරන්න
වැදගත් කාර්යයන්ට ප්‍රමුඛතාවය දෙන්න
අවශ්‍ය නොවන දේවල් සඳහා කාලය නාස්ති වීම අවම කරන්න

4. ආර්ථික සැලසුමක් සකස් කිරීම

නව වසරේදී මුදල් කළමනාකරණය සඳහා සැලැස්මක් තිබීම ඉතා වැදගත්ය.
මාසික වියදම් ලැයිස්තුවක් සකස් කරන්න
ඉතිරි කිරීමේ ඉලක්ක තබාගන්න
අනවශ්‍ය වියදම් අඩු කරන්න

මෙය ආර්ථික සුරක්ෂිතතාවය සහ මානසික සාමය දෙකම ලබාදේ.

5. ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට අවධානය

සාර්ථක ජීවිතයක් සඳහා සෞඛ්‍යය අත්‍යවශ්‍යය.
නිසි ආහාර රටාවක් අනුගමනය කරන්න
නිතර ව්‍යායාම කරන්න
මානසික නිදහස සඳහා භාවනා, පොත් කියවීම හෝ ඔබ කැමති කාර්යයන් කරන්න

6. නව දේවල් ඉගෙනගැනීම

නව වසර නව දැනුමක් ලබාගැනීමට හොඳ අවස්ථාවකි.
නව කුසලතා ඉගෙනගන්න
භාෂාවක්, තාක්ෂණික දැනුමක් හෝ නව විනෝදාංශයක් ආරම්භ කරන්න

මෙය ඔබගේ පුද්ගලික වර්ධනයට මහත් දායකත්වයක් සපයයි.

නිගමනය

නව වසර යනු අලුත් ආරම්භයක් පමණක් නොව, අපගේ ජීවිතය වඩා හොඳ දිශාවකට ගෙනයාමට ලැබෙන අවස්ථාවකි. නිසි සැලසුමක්, පැහැදිලි ඉලක්ක සහ ස්ථිර කැපවීමක් සමඟ නව වසරට පියඹා යා හැක. අදම ඔබගේ නව වසර සැලැස්ම සකස් කර, සාර්ථක හා සතුටුදායක වසරක් සඳහා පියවර ගන්න.

අහිමි හිමිකරු