ග්‍රීෂ්ම සමයේදී ඔබේ සමය ආරක්ෂා කරමු
- සමට සුදුසු Sunscreen තෝරන්න
හැමෝටම එකම sunscreen එක සුදුසු නැහැ. ඔබේ සම වර්ගය (තෙත, වියළි, සංයුක්ත, සන්වලට භාවිතා කිරීම වළක්වන) අනුව නිවැරදි UVA/UVB ආවරණය සහිත SPF 30 හෝ වැඩි sunscreen එකක් තෝරන්න. ජෙල් හැඩයේ sunscreen තෙතමන සමයට හොඳයි. වියළි සමට තෙතමනය දෙන දියර sunscreen එකක් වඩා හොඳයි.
- Exfoliate –
සතියකට වරක් හෝ දෙවරක්, ඉතාම මෘදු scrub එකක් භාවිතයෙන් මළ සෛල ඉවත් කරන්න. මෙය sunscreen එක හොඳින් ඇතුළුවීම සඳහා මාර්ග නිවැරදි කරයි. නමුත් වැඩියෙන් exfoliate කළොත් සමය හැකිලිලා යා හැක.
- Moisturizer අමතක නොකරන්න
ග්‍රීෂ්මයේදී ද වියළි වායුව සමයේ තෙතමනය අඩු කරයි. සුදුසු moisturizer එකක් දමා සමය තෙත තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. aloe vera, hyaluronic acid වැනි අමුද්‍රව්‍ය සහිත moisturizer උණුසුම් කාලයට සුදුසුයි.
- Makeup
ග්‍රීෂ්මයෙදි තද makeup එකක් සම මත හිදී ඝන බවක් දැනේ. ඒ නිසා lightweight foundation, BB/CC cream, සහ waterproof products භාවිතා කරන්න.
- Facial Treatments – විශේෂ දවසකට පෙර පමණක්
ග්‍රීෂ්මයේදී chemical peels වැනි treatments වලින් පසු සූර්ය රැඳීම සමට හානි කරනවා. එවැනි සේවාවන් සූර්යයට යාමට පෙර සති 2කට කලින් පමණක් කරන්න.
- ඔබේ තෙල් සහ පීලි පාලනය කරන්න
oily skin නම්, oil-control sheets සහ mattifying primer භාවිතා කරන්න. මේවා make-up stay කරන්න උදව් කරනවා.
විශේෂ උපදෙස්: සෑම රාත්‍රියකම makeup ඉවත් කරලා නිදා යන්න. නියම skincare routine එකක් ග්‍රීෂ්මයේදි හෝ වෙනත් කාලයකදි හෝ ඔබේ සමයට සන්සුන් බවක් ගෙන එයි.
දුලාන්ජලි අලහප්පෙරුම
