කාන්තාවන් තමන්ගෙ රුව රැකගැනීම පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් උනන්දුවක් දක්වන අතර ඒ සඳහා වයස් බේදයක් නැත. වෙළෙඳපොළ තුළ විවිධ නම්වලින් , විවිධ සන්නාමවලින් සහ විවිධ වර්ගීකරණයන් යටතේ රූපලාවණ්‍යය නිෂ්පාදන දහස්ගණනක් විවිධ මිල ගණන් යටතේ පවතී. ඒ අතර ඉතා ම මිල අධික නිෂ්පාදන මෙන් ම ඉතා ම අඩු මුදලකට විකිණෙන නිෂ්පාදන ද තිබේ. සමහර විටෙක ඔබ මිල දී ගන්නා නිෂ්පාදනවලින් ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්‍රථිපල ළඟාකරගැනීම ඉතා සෙමින් සිදුවන්නක් හෝ සමහරවිට ඒ නිසා අතුරුප්‍රථිඵල ලෙස විවිධ ගැටළු ද මතු විය හැක. එහෙත් ඉතා මිල අධික නොවන, පහසුවෙන් සපයාගත හැකි ස්වාභාවික නිෂ්පාදන තුළින් එදිනෙදා නිවසේ දී ම පහසුවෙන් ඔබගේ රුව වඩවාගත හැකි ආකාරය පිළිබඳව මෙම ලිපියෙන් අද කතාබහ කරමු. මෙහි ඇති විශේෂත්ත්වය නම් ඉතා පහසුවෙන් සපයාගත හැකිවාක් මෙන් ම හිසකෙස්වල සිට දෙපතුල වනතෙක් ම මෙම බොහෝ නිෂ්පාදන ඉතා අව ම අතුරු ආබාධ සහිතව පාවිච්චිකළ හැකි වීම යි. ඉතා පහසුවෙන් ගුණ රැසක් ඇති පොල්තෙල් භාවිතයෙන් පහසුවෙන් ම ඔබට ඇති රූපලාවණ්‍යය ගැටළු රාශියකට පිළිතුරු මෙම ලිපියෙන් අනාවරණය කිරීම ට යි මේ සූදානම් වන්නෙ.
Dry Hair
ඔබ නින්දට යාමට පෙර coconut oil ප්‍රමාණයක් ගෙන මද ක් උණුසුම් කොට නින්දට යාමට පෙර හිස්කබලේ හොදින් අලේප කර ,පසුදා උදැසන shampo ,conditionaer යොදා හොදින් wash කරගැනීම මගින් නිරෝගිමත් හිසකෙස් ලබාගැනීමට හැකියාව ලැබෙනු ඇත . (මෙහි දී ඔබට ඉතා තදින් සෙම්‍ රෝග සහ පීනස් රෝග ඇති නම් පොල්තෙල් ඇතුළු තෙල් වර්ග භාවිතයේ දී ඉතා සැළැකිලිමත් වන්න. දිගුවේලාවක් තෙල් හිස ගල්වා තැබීම එවැනි රෝගී තත්ත්ව උත්සන්න කිරීමට හේතු විය හැකි බැවින්)
Dandruff
ඔබට හිස්හොරි සහිත හිස්කබලක් ඇත්තේ නම් උණුසුම් coconut oil ටිකක් ගෙන එයට tea three oil මිශ්‍රකර හොදින් හිස්කබලේ අලේප කර පැයක් පමණ කාලයක් තබා හොදින් shompo ,conditioner දම හිසකෙස් සෝදා පිරිසුදු කරගැනීම මගින් ඔබට dandruf තත්වය වලකා ගැනීමට හැකියාව ලැබෙනු ඇත.
Hair falls
ඔබට හිසකෙස් ගැළැවීයාම පිළිබද තත්වයක් ඇතිනම් එය වලක්වාගැනීම සදහා coconut oil සහ fenugreek water ගෙන හොදින් මිශ්ර කර පැයක පමණ කාලයක් තබා shampo ,conditioner කිරීම මගින් ඔබට හිසකෙස් වැටීයාම අව ම කරගෙන දිදුලන නිරෝගී හිසකෙස් ලබාගත හැකි ය.
Creaked heels
විවිධ දේශගුණික වෙනස්කම්වලට ලක්වන අපේ ශරීරය සමහර අවස්ථාවන්වල ඒවා දරාගන්නා ආකරය නිසා මුහුණ , දෑත් දෙපතුල් ආදී අවයව කොටස් අධික වියළිබවට පත්වීම සාමාන්‍යය යි. එවන් අවස්ථාවකට නිදසුනක් වන්නේ දෙපතුල් පැලීම යි. ඔබේ දෙපා අධික වියළි සහ වේදනාකාරී ලෙස පැලීයාමට ලක්ව ඇත්නම් ,නින්දට යාමට පෙර හොදින් පිරිසිදු කල දෙපතුල්වල පොල්තෙල් ආලේප කොට මේස්දෙකක් පැළඳීමෙන් අනතුරුව රාත්‍රී නින්දට යාම මගින් ඔබට දෙපතුලු පැලී යාම වලක්වා ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.
Mouth ulcers
විවිධ ආසාත්මිකතා නිසා හෝ වියළිබව නිසා හටගන්නා වේදනාකාරී තොල් පැලීම් සහ දෙතොල්මත ඇතිවන කුඩා වේදනාකාරී තුවාල සඳහා ද ඉක්මන් සහ සාර්ථක ප්‍රථිපල පොල්තෙල් භාවිතයෙන් ලැබේ. එමෙන් ම මුඛයේ ඇතුළු පැත්තේ හටගන්නා mouth ulcersවලට ද පොල්තෙල් මඟින් සහනයක් ලබාගත හැකි ය. ඔබ mouth ulcers වලින් පීඩාවිදින්නේ නම් pure coconut oil ගෙන mount ulcer මත රාත්‍රියක් දී ආලේප කිර්‍ර්මෙන් ඔබට ඉක්මන් සහනයක් ලැබේවි.
Healthy Teeth
නිතිපතා දවසට දෙවරක්වත් දත් මැදියයුතු බව විශේෂඥ මතය යි. එහෙත් වර්තමානයේ වැරැදි ආහාර රටා හෝ වෙනත් සෞඛ්‍යය ම ය ගැටළු නිසා අදවන විට මුඛ රෝග බහුල ය. එහෙත් ඔබ දිනපතා උදැසන දත් මැදීමෙන් පසුව extra verging coconut oil බිඳක් ගෙන හොදින් දත්වල ආලේප කර පිරිමැදීමෙන් නිරෝගිමත් දත් පෙළක් සහ නිරෝගී විදුරුමස් ලබාගැනීමට හැකියාව ලැබේ.
ඉතින් කාලයට ගැළැපෙන ලෙස ඉතා ම අඩු වියදමකින් ඔබේ ආහාර රසවත් කරන ගුණදායක පොල්තෙල් භාවිතයෙන් බොහෝ රුවවඩන සත්කාර කිරීමට ද හැකිබව මෙම ලිපියෙන් ඔබට අවබෝධයක් ලැබෙන්නට ඇතැයි මා විශ්වාසකරනවා. මෙවැනි ම ලිපියකින් නැවත හමුවන තුරු ඔබට සුබ දිනක් !
Sameera Jayasinghe
