Month: April 2024

අද වන විට ලෝකයේ බොහෝ පිරිසක් ගැහැණු පිරිමි භේදයකින් තොරව තමන්ගේ නිරෝගීබව මෙන් ම රුව ආරක්ෂාකරගැනීමට ත් පෙළඹී තිබීමේ ප්‍රවණතාවයක් තිබෙන බව ඔබ අප කවුරුත් දන්නා කාරණයක්. එනිසා ම බොහෝ “Skin Care Routin”මෙන් ම skin care නිෂ්පාදන ත් බොහොම යි. ඒ අතරින් හැම නිෂ්පාදනයක් ම , හැම routine එකක් ම හැම අයෙක්ට ම ගැලපෙන්නේ නැති අතර ඉතා ම සැලැකිල්ලෙන් සහ ප්‍රවේශමෙන් නිෂ්පාදන සහ routine එකක් තෝරාගතයුතු වනවා. ඉතින්, අද ඔබේ දෛනික රූපලාවණ්‍යය සත්කාර සඳහා අවශ්‍යය වෙන , මේවන විට බොහෝ දෙනා අතර ප්‍රචලිත නිෂ්පාදන කිහිපයක් භාවිතකළ යුතු සාමාන්‍යය කාලසීමාව කෙතරම් ද යන්න කෙටියෙන් ඔබට හඳුවාදීමට මම අද මේ ලිපියෙන් බලාපොරොත්තු වනවා. 

1 ) RETINOL- ඔබ රෙටිනෝල් අඩංගු නිෂ්පාදනයක් භාවිතකරන්නේ නම් ඔබේ සමට වඩාත් ම ගැළැපෙන නිෂ්පාදනයක් තෝරාගෙන එය සතියකට දෙවතාවක් පමණ භාවිතකරන්න.

2 ) HYALURONIC ACID – Hyaluronic Acid භාවිත කරන්නේ නම් එය දිනපතා මුහුණ හොඳින් පිරිසුදු කිරීමෙන් අනතුරුව දිනකට දෙවතාවක් භාවිතකළයුතු වනවා. 

3 ) SALICYLIC ACID – සතියකට දෙවතාවක් හෝ එක්වතාවක් භාවිතකළ යුතු යි. 

4 ) SUNSCREEN – දිනපතා , ඔබ නිවෙසින් පිටතට යන හැම විටක ම සහ පැය තුනකට හෝ හතරකට වරක් ඔබේ සමට ගැළපෙන Sunscreen ආලේපකළයුතු යි

5 ) AHA

(LACTIC /GLYCOLIC/ MANDELIC ACID) – සතියකට දෙවරක් හෝ එක්වරක් ආලේපකළ යුතු යි.

6 ) VITAMIN C- විටමින් සී ඔබේ සමට උදය කාලයේ දී දිනපතා සමට ආලේපකළයුතු යි. 

ඉතින් තවත් වටිනා වැදගත් රූපලාවණ්‍යය කරුණු සමඟින් ඊළඟ කලාපයෙන් ඔබ හමුවනතුරු ඔබට සුබ දවසක් !

සමීරා ජයසිංහ