හිරු  නොබසින  අධිරාජ්‍යයේ සුරැපිනියන්ගේ රැව රැක ගැනීමට අත්වැල්  දෙන  SRI LANKAN AESTHETIC PRACTITIONER

හැම කාන්තාවක්ම උපතින්ම  ඉතාමත්ම  සුන්දරයි.  දීප්තිමත් සමක්., වර්නණයක්, ලස්සන  කෙස් කලඹක්  මෙම  සුන්දරත්වය  තවත් වැඩි කරන බව නොවනුමානයි.  

                          සුන්දර  තාරුණ්‍යය අපි අතර හැමදාමත්  රැදෙන්නෙ නැහැ , කාලයත්  එක්ක හෙමිහිට ඒ සුන්දරත්වය  වියකී යාම සොබාදහම අපට  කියාදෙන  අපුරු  පාඩමක්. නමුත්  නචීන රැපලාවන්‍ය තාක්ෂණය  උපයෙඟීකරගෙන අපගේ සුන්දරත්වය  මනාව පාලනය  කරගෙන යන්න දැන්  අපිට  අවස්ථාව  තිබෙනවා.

                 සෞන්දර්යවිදිනියක්  (Aesthetician) විදියට මම සම රැකගැනීම සහ නිරෝගීමත් සමක් පවත්වාගෙන යාම පිළිබඳව අධ්‍යාපනය හදාරා සහ තවදුරටත් ඒ පිළිබඳව උසස්  අධ්‍යාපන  කටයුතු වල නියලෙමින් සිටිනවා.  Skin care therapist  කෙනෙක්  විදියට අපි  අපේ ශරීරය සමිබන්ධව ගොඩක්  දේවල් අධ්‍යනය  කරන්න  වෙනව. එය ඉතාමත්ම  වගකීමකින්  හැදෑරීය යුතු  විෂය මාලාවක්. 

                    දැන්  අපි බලමු  ඇයි අපි  සමෙහි සුන්දරත්වය  පවත්වාගෙනයාම සදහා පිටතින් උත්තේජකයන් ලබා දිය  යුත්තේ  ඇයි කියන දෙය.. . ?

           අවුරුදු  28-30 අතර කාල පරාසය  තුළ අපගේ ශරීරය තුළ නිපදවන  කොලජන් (collagen) ක්‍රම  ක්‍රමයෙන්  අඩු වීගෙන යනව, මෙම collagen ප්‍රමාණය අඩුවීමත් සමගම අපේ සම රැලි වැටීමත්,සමෙහි  පවත්නා  තෙතමනයත් සහ ස්වාභාවික  වර්නණයත් වියකී යාමේ කාලය එහෙම නැත්නම්  Ageing process එක ආරම්භ වෙනවා. ඉතින්  මෙම ක්‍රියාවලිය අඩපණ කිරීමට තමයි  අපි  මෙම තාරුණ්‍යය රැක ගැනීමේ එන්නත් skin boosters යොදා ගන්නෙ.  මෙය තුළින් අපි සෞඛ්‍ය සම්පන්න,නිරෝගී සමක් පවත්වාගෙන  යාම සදහා  අවශ්‍ය  විටමින් වර්ග,Antioxidants, hyaluronic acid සම තුළට එන්නතකින්  ලබා දෙනවා.  මෙහි අතුරු ආබාධ  side effects ඇත්තේම නැහැ. එම නිසා මෙය beauty industry එක තුළ  ඉතාමත්ම  ජනප්‍රියත්වයට පත් වෙමින් තිබෙනවා. 

                   තාරුණ්‍යය රැක ගැනීමට  ශල්‍යකර්ම කිරීම ක්‍රම  ක්‍රමයෙන් ගිලිහී යමින්, එන්නත් තුළින් රැව රැක ගැනීම රැපලාවන්‍ය කේෂ්ත්‍රය  තුළ බෙහෙවින් ජනප්‍රියයි මන්දයත්  ශල්‍යකර්ම  වැඩිපුරම අසාර්ථක වීමේ  සමීභාවිතත්වය මෙයට ප්‍රධානතම  හේතුවක් ලෙස කේෂ්ත්‍රය තුළ පිලිගැනීමක් ඇති වී තිබෙනවා.

Skin Care

අද වන විට ලෝකයේ බොහෝ පිරිසක් ගැහැණු පිරිමි භේදයකින් තොරව තමන්ගේ නිරෝගීබව මෙන් ම රුව ආරක්ෂාකරගැනීමට ත් පෙළඹී තිබීමේ ප්‍රවණතාවයක් තිබෙන බව ඔබ අප කවුරුත් දන්නා කාරණයක්. එනිසා ම බොහෝ “Skin Care Routin”මෙන් ම skin care නිෂ්පාදන ත් බොහොම යි. ඒ අතරින් හැම නිෂ්පාදනයක් ම , හැම routine එකක් ම හැම අයෙක්ට ම ගැලපෙන්නේ නැති අතර ඉතා ම සැලැකිල්ලෙන් සහ ප්‍රවේශමෙන් නිෂ්පාදන සහ routine එකක් තෝරාගතයුතු වනවා. ඉතින්, අද ඔබේ දෛනික රූපලාවණ්‍යය සත්කාර සඳහා අවශ්‍යය වෙන , මේවන විට බොහෝ දෙනා අතර ප්‍රචලිත නිෂ්පාදන කිහිපයක් භාවිතකළ යුතු සාමාන්‍යය කාලසීමාව කෙතරම් ද යන්න කෙටියෙන් ඔබට හඳුවාදීමට මම අද මේ ලිපියෙන් බලාපොරොත්තු වනවා. 

1 ) RETINOL- ඔබ රෙටිනෝල් අඩංගු නිෂ්පාදනයක් භාවිතකරන්නේ නම් ඔබේ සමට වඩාත් ම ගැළැපෙන නිෂ්පාදනයක් තෝරාගෙන එය සතියකට දෙවතාවක් පමණ භාවිතකරන්න.

2 ) HYALURONIC ACID – Hyaluronic Acid භාවිත කරන්නේ නම් එය දිනපතා මුහුණ හොඳින් පිරිසුදු කිරීමෙන් අනතුරුව දිනකට දෙවතාවක් භාවිතකළයුතු වනවා. 

3 ) SALICYLIC ACID – සතියකට දෙවතාවක් හෝ එක්වතාවක් භාවිතකළ යුතු යි. 

4 ) SUNSCREEN – දිනපතා , ඔබ නිවෙසින් පිටතට යන හැම විටක ම සහ පැය තුනකට හෝ හතරකට වරක් ඔබේ සමට ගැළපෙන Sunscreen ආලේපකළයුතු යි

5 ) AHA

(LACTIC /GLYCOLIC/ MANDELIC ACID) – සතියකට දෙවරක් හෝ එක්වරක් ආලේපකළ යුතු යි.

6 ) VITAMIN C- විටමින් සී ඔබේ සමට උදය කාලයේ දී දිනපතා සමට ආලේපකළයුතු යි. 

ඉතින් තවත් වටිනා වැදගත් රූපලාවණ්‍යය කරුණු සමඟින් ඊළඟ කලාපයෙන් ඔබ හමුවනතුරු ඔබට සුබ දවසක් !

සමීරා ජයසිංහ

ඔලිව්තෙල් භාවිතයෙන් හැඩ වෙමු

ඔලිව් තෙල් ලෝකයේ ඇති ගුණදායකම තෙල් වර්ග වලින් එකකි ඔලිව් තෙල්.

දිනපතා ආහාරයට ගැනීම ඉතා ම හොඳ පුරුද්දක් වන අතර එමඟින් ඔබට අත්වන සෞඛ්‍යය ම ය ප්‍රතිලාභ රැසකි. ඉතා ම උසස් තත්ත්වයේ ඔලිව් තෙල් ආහාරයට ගැනීමට අමතරව ස්වාභාවිකව ඔබේ රූපලාවණ්‍යය සත්කාර සඳහා එකතුකරගැනීමෙන් ද එවැනි ම උසස් ප්‍රතිඵල ලබාගත හැකි වේ. එසේ නම් අද ඔබේ රුව ඔප් නංවා ගැනීමට ඔලිව්තෙල් සත්කාරය ඉවහල්කරගන්නා අයුරු අපි කතාබහ කරමු.

දිලිසෙන කෙස් කළඹකට :

ඔබට ඇත්තේ ඉතා වියළි, ඉක්මනින් ගැට ගැසෙන අකීකරු කෙස්කළඹක් නම් ඔලිව්තෙල් භාවිතයෙන් එය පහසුවෙන් කීකරු කෙස්කළඹක් බවට පත්කරගත හැකිවනු ඇත. Extra verging olive තෙල් බිඳු කිහිපයක් ඔබේ අත්ලට රැගෙන එය හොඳින් අත්ලේ තවරාගන්න. හෙමිහිට හිස් කබලේ සහ කෙස් අතර හොඳින් තෙල් තවරාගන්න. මෘදුව සම්බාහනය කරගන්න. අනතුරුව මෘදු ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතයෙන් සෝදාහැර තෙත මාත්තු කරන්න. නැතිනම් හිස කෙස් පීරීමට ප්‍රථම තෙල් බිඳු කිහිපයක් හිස්කබලේ නොගෑවෙන පරිදි ආලේපකර හොඳින් හිස කෙස් පීරාගැනීමෙන් ද ඉහත ප්‍රතිඵලය ම ලබාගත හැකිවනු ඇත.

Make up ඉවත්කිරීමට සහ moisturizer එකක් ලෙස:

මේකප් භාවිතයෙන් පසුව මේකප් ඉවත්කිරීම සඳහා ඔලිව්තෙල් මේස හැන්දක් පෙඟවූ cotton wool කැබැල්ලක් ගෙන මුහුණ මෘදු ව පිරිමදින්න. එමඟින් මුහුණේ ඇති මේකප් ඉවත්වනවා මෙන් ම ස්වාභාවිකව ම මුහුණේ ඇති තෙතමනය රඳවාගනිමින් සමට අවශ්‍යය පෝෂණය ලබාදී ම ද සිදු කෙරේ. ඉතින් මේකප් ඉවත්කර ගැනීමත්, සමෙහි තෙතමනය ආරක්ෂාකර දීම ත් යන කාරණා දෙක ම එක ම අවස්ථාවක දී ඉටුකරගැනීමට ඔබට හැකිවනු ඇත.

ස්ට්‍රෙච් මාක් ඉවත්කර දෙයි:

අධික ස්ථූල බව හෝ ගර්භනී භාවය නිසා ඔබේ සමෙහි  ඇතිවන ඉරි සහිත ඇදීම් නැතහොත් stretch marks ඔලිව්තෙල් භාවිතයෙන් ඉවත්කරගත හැක. සමෙහි එම ගැටළුව ඇති තැන්වල extra verging olive oil හොඳින් ගල්වමින් මෘදුව විනාඩි 10ක් පමණ සම්බාහනය කරන්න. අව ම සතියකට තෙවරක් මෙම සත්කාරය සිදුකිරීමෙන් සමෙහි ඇදෙනසුළු භාවය වැඩිකරමින් වියළි බව සහ stretch marks ඉවත්කිරීම සිදුවනු ඇත.

සුමුදු දෙපා සඳහා:

අනවශ්‍යය රෝම ඉවත්කිරීමේ දී ඔබ රේසරය භාවිතයට ගන්නේ නම් එමඟින් සමට ඇතිවන අතුරු ප්‍රතිඵල බොහොමයක් ඔලිව්තෙල් භාවිතයෙන් අව ම කරගැනීමට හැකි ය. රේසරය භාවිතයට පෙර සමෙහි ඔලිව්තෙල් ආලේපකර අනතුරුව අනවශ්‍යය රෝම ඉවත්කරගන්න. එමඟින් රේසරය භාවිතය නිසා ඇතිවන සුළු ඉදිමුම් ස්වාභාවය, සහ සම සීරීමෙන් ඇතිවන වේදනාව මඟ හැර ස්වාභාවික ලිහිසිකාරකයක් ලෙස ඔලිව්තෙල් ක්‍රියා කිරීමෙන් සුමුදු දෙපා යුගලක් ඔබට ලබාදෙනු ඇත.

නියපොතු වර්ධනය සඳහා:

සතියකට වරක් ඔබේ දෑඟිලිවල නියපොතු ගිල්වෙන සේ ඔලිව්තෙල් හි විනාඩි 10ක් තබන්න. එමඟින් නියපොතුවල cuticles නීරෝගීකරමින් නියපොතු වර්ධනය වේගවත් කිරීම සහ නිරෝගී නියපොතු ඇති සුන්දර දෑතක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.

සුමුදු සුන්දර දෙතොළකට:

ඔලිව්තෙල් ස්වල්පයක් සහ සීනි ස්වල්පයක් එක්කළ

මිශ්‍රණය දෙතොලේ හොඳින් ආලේපකර පිරිමදින්න එමඟින් දෙතොලේ කඩතොලු ස්වාභාවය ඉවත්වී ස්වාභාවික ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස ක්‍රියා කරමින් දෙතොල්

සුමුදු කරනු ඇත. එසේ ම දෙතොලේ වියළිබව දුරලා තෙතමනය රැකදීමෙන් සුන්දර දෙතොලක් ඔබට ලබාගත හැකි වේ.

මෙලෙස නිවසේ හැමවිට ම ඇති extra verging olive oil භාවිතයෙන් ඉතා පහසු රූපලාවණ්‍යය සත්කාර සිදුකරගත හැකිබව ඔබ දැන සිටියා ද? එසේ නම් තවත් මෙවැනි වැදගත් ලිපියකින් හමුවන තුරු සුබ දවසක් !

Makeup by sameera

Bridal and party makeup enquire

07402992944