Category: Ad

බොහෝ මතුපිට මිතුරන්ට වඩා සමීප මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සිටීමේ වටිනාකම

ගැඹුරු මිත්‍රත්වයන් ගොඩනැගීමේ කලාව: ප්‍රමාණයට වඩා ගුණාත්මක බව

සමාජ මාධ්‍ය “මිතුරන්” සිය ගණනින් හෝ දහස් ගණනින් සිටිය හැකි වර්තමාන අධි-සම්බන්ධිත ලෝකයේ, ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රවේශය ගැනීමේ ප්‍රඥාව වැඩෙමින් පවතී: සංඛ්‍යා හරහා ජනප්‍රියත්වය පසුපස හඹා නොයවා අව්‍යාජ, අර්ථවත් මිත්‍රත්වයේ කුඩා කවයක් වගා කිරීම.

බොහෝ අනියම් හඳුනන අය සිටිනවාට වඩා සමීප මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සිටීම අපගේ සතුටට සහ යහපැවැත්මට වැඩි දායකත්වයක් සපයන බව පර්යේෂණයන් නිරන්තරයෙන් පෙන්වා දෙයි. මෙම ගැඹුරු මිත්‍රත්වයන් ජීවිතයේ අභියෝග වලදී ආධාරක සහ සැමරුම් වලදී සැබෑ ප්‍රීතියේ මූලාශ්‍ර ලෙස සේවය කරයි.

කිට්ටු මිත්‍රත්වයන් මෙතරම් වටින්නේ කුමක්ද? මතුපිටින් පෙනෙන සම්බන්ධතා මෙන් නොව, සැබෑ මිතුරන් අප සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට කාලය සහ චිත්තවේගීය ශක්තිය ආයෝජනය කරයි. ඔවුන් අපගේ ජීවිතයේ කුඩා තොරතුරු මතක තබා ගනී, අපට ඒවා වඩාත් අවශ්‍ය වූ විට පෙන්වයි, දුෂ්කර සංවාදවලට බිය නැත. මෙම සබඳතා වර්ධනය වන්නේ හවුල් අත්දැකීම්, අවදානම් සහ කාලයත් සමඟ ගොඩනඟා ඇති අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය මගිනි.

මීට අමතරව, අඩු නමුත් ගැඹුරු මිත්‍රත්වයන් පවත්වා ගැනීම අපට වඩා හොඳ මිතුරන් වීමට අපට ඉඩ සලසයි. බොහෝ සබඳතා හරහා අපගේ කාලය හා ශක්තිය තුනී ලෙස බෙදා හැරීමට වඩා, අපට සෑම මිතුරෙකු සමඟම ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ සහ අරගල යන දෙකටම පැමිණ සිටිමින් සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම අවධානයේ ගැඹුර දශක ගණනාවක් පුරා පැවතිය හැකි කල්පවත්නා බැඳීම් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම අර්ථවත් මිත්‍රත්වයන් ගොඩනගා ගැනීම සඳහා චේතනාන්විත උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ:

පළමුව, අප අපගේ අභ්‍යන්තර කවයට ඉඩ දෙන්නේ කාටද යන්න තෝරා බේරා ගත යුතුය. ඔබේ වටිනාකම් බෙදාහදා ගන්නා, විශ්වසනීයත්වය විදහා දක්වන සහ ඔබේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අව්‍යාජ උනන්දුවක් දක්වන පුද්ගලයින් සොයන්න. පොදු අවශ්‍යතා හෝ සමාජ තත්ත්වයට වඩා චරිතය වැදගත් වේ.

දෙවනුව, අනියම් අන්තර්ක්‍රියාවලට වඩා ගුණාත්මක කාලයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. ඉක්මන් කෝපි හමුවීම් හෝ සමාජ මාධ්‍ය හුවමාරුව වෙනුවට ගැඹුරු සංවාද සහ හවුල් අත්දැකීම් සඳහා අවස්ථා නිර්මාණය කරන්න. මෙම අර්ථවත් අන්තර්ක්‍රියා කල්පවත්නා මිත්‍රත්වය සඳහා පදනම ගොඩනඟයි.

අවසාන වශයෙන්, අවදානමට ලක්විය හැකි සහ අව්යාජ වීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න. සැබෑ මිත්‍රත්වය සමෘද්ධිමත් වන්නේ අප අපගේ ආරක්ෂකයින් අතහැර අපගේ සැබෑ ආත්මය – අපගේ බලාපොරොත්තු, බිය සහ අසම්පූර්ණකම් බෙදා ගන්නා විටය. මෙම විවෘතභාවය අන් අයගෙන් සමාන සත්‍යතාවකට ආරාධනා කරයි.

සමාජ සාර්ථකත්වය බොහෝ විට අනුගාමිකයින්ගේ සංඛ්‍යාවට සමාන කරන යුගයක අඩු නමුත් ශක්තිමත් මිත්‍රත්වයන් ගොඩනගා ගැනීමේ මාවත ප්‍රතිවිරෝධී බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ජීවිතයේ අවසානයේ දී, බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ට තවත් ෆේස්බුක් මිතුරන් සිටියාට කැමති නැත – ඔවුන් ගැඹුරින් දන්නා සහ විශ්වාසවන්තව ඔවුන් සමඟ සිටි සැබෑ මිතුරන් අතලොස්සක් ඔවුන් අගය කරති.

මතක තබා ගන්න, මිත්රත්වය යනු ලාංඡන වැනි සම්බන්ධතා එකතු කිරීම නොවේ. එය අපගේ ජීවිත පොහොසත් කරන සහ පුද්ගලයන් ලෙස වර්ධනය වීමට උපකාර වන බැඳීම් ඇති කිරීමයි. අර්ථවත් සබඳතා ලුහුබැඳීමේදී, අඩු ඇත්ත වැඩි විය හැක.

අහිමි හිමිකරු

“To shine your brightest light is to be who you truly are.”

         Roy T.Bennett

අද සමාජයේ දැකගන්න තියෙන ප්‍රධානතම කාරණාවක් තමයි බොහෝ මිනිසුන් අන් අයට අවශ්‍ය පරිදී ජීවත් වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඔබ ඔවුන් කියන විදියට ජීවත් වෙනවා කියලා නෙමෙයි. නමුත් ඔබ ඔවුන් කියන විදියට ජීවත් නොවුනට ඔබ හැමවෙලේම ඔවුන්ව කොපි කිරීමට එහෙමත් නැත්නම් ඔවුන්ව අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරනවා.ඉතින් එලෙස අනුගමනය කිරීමට යෑමෙන් තමා තුළ සිටින දක්ෂයා තමන් තුළ තිබෙන හැකියාවන් තමන් විසින් නිර්මාණය කරගෙන ඉන්න ගති පැවතුම් තමන්ට නැති වෙනවා.

ඉතින් ඒ නිසාම අපි හැම වෙලාවෙම උත්සාහ කරන්න ඕන තමා තුළ සිටින තමන්ව අඳුරගෙන ජීවත් වෙන්න.

ඔබ ඔබව අඳුර ගන්නේ කොහොමද?

1.මං එහෙම කරොත් මිනිස්සු මොනවා හිතයිද?

මං එහෙම කළොත් මිනිස්සු මොනවා හිතයිද කියන සංකල්පය ඔබ තුළ බොහෝ අවස්ථාවල ඇතිවෙනවා ඇති.නමුත් අපි නැති කරගත යුතු දේ අතර ප්‍රධාන වශයෙන්ම තියෙන්නෙත් මේකම තමයි. මොකද මිනිස්සුන්ට ඕන විදියට අපිට ජීවත් වෙන්න බැරි බව ඉස්සෙල්ලාම ඔබ වටහා ගන්න ඕන.ඔබ ඔබේ පවුලේ මිනිසුන් ඇරුණු කොට අනවශ්‍ය වටේ ඉන්න මිනිස්සු ගැන හිතන එකම ඔබේ ගමන් මාර්ගයට බාධාවක්. ඔබට ඔබව සොයාගෙන යන ගමනට බාධාවක්.මොකද මේ සමාජයේ ඉන්න මිනිසුන් විවිධාකාරයි.ඉතින් ඒ නිසා හැම වෙලේම ඔබගේ ඔළුවේ තියෙන්න ඕනේ මිනිස්සු මොනවා හිතුවත් මං මගේ ගමන යනවා කියන එක.මිනිස්සු ඔබව මනින්නේ ඔවුන්ගේ තරාතිරමෙන් බව ඔබ ඉස්සෙල්ලාම වටහාගන්න ඕනේ. අධ්‍යාපනය නොලබපු මිනිසුන් ගොඩක් මැද ඔබ අධ්‍යාපනය ලබනවනම් ඒක ඔවුන්ට විහිළුවක් , ආදරයක් කරල නැති මිනිස්සුන්ට ආදරේ කියනදේ විහිළුවක්,ජීවිතය ඒකාකාරව එකම තැනින් නවතා සිටින මිනිස්සුන්ට ඔබ තව තවත් ඉදිරියට යන එකම විහිළුවක්.ඒ නිසාම ඔබ කරන්න ඕන දේ ඔබට සුදුසුයි නම් ඔබට ඔබව විශ්වාසයි නම් ඔබ කරන්න තමන්ගේ වටේ සිටින අයව තැකීමෙන් වළකින්න.

2.අනවශ්‍ය පුද්ගලයින් අයින් කරන්න අවශ්‍ය පුද්ගලයින් පමණක් ඇසුරු කරන්න.

ඔයා කොච්චර හිත ශක්තිමත්ව වැඩක් කරන්න ගියත් ඔයාගේ අවට සිටින පිරිස නිසා වේලාවකට ඔයා කඩා වැටෙන්න අවස්ථාව ඉඩකඩ වැඩියි.එක්කෝ යාළුවො ,නෑදෑයෝ,අසල්වාසියෝ වගේ අය කියන නිසා ඔයා කඩා වැටීමකට ලක් වෙන්න පුළුවන්. මොකද සමහර අවස්ථා වලදී ඔවුන් ඔබට එල්ල කරන විවේචන නින්දා අපහාස ගැරහුම් වගේ දේවල් ඔබ කොච්චර ශක්තිමත් කෙනෙක් වුණත් ඔබගේ හිතටත් ඇතුල් වෙනවා.ඉතින් ඒ නිසා හැම වෙලේම ඔබගේ ඇදකුද හොයන ඔබව විවේචනයට ලක් කරන මිනිසුන් මැද ඔබට අවශ්‍යයි කියලා සිතන ඔබට නැගිටින්න ඔබට ශක්තිය ධෛරිය දෙන උපදෙස් දෙන මිනිසුන් පමණක් ඔබ වටේ තියාගන්න ඒවගේම ඔබ ඇසුරු කරන්න වග බලා ගන්න. ඒ නිසා හැම වෙලේම අවශ්‍ය මිනිසුන් පමණක් තියාගෙන 

 අනවශ්‍ය මිනිසුන් ඔබගෙන් ඈත් කර තබාගන්න.

3.ඔබගේ දක්ෂතාවය හඳුනාගන්න එය නිර්මාණය කරගන්න.

 අපි ඕනම කෙනෙකුට දක්ෂතාවයක් තියෙනවා.සමහරවිට ඒ දක්ෂතාවය අපිටවත් නොතේරෙන්න පුළුවන් නමුත් අපි එය හොයාගන්න ඕනේ.හරියට කාන්තාරවල මල් පිපෙනවා වගේ.හැබැයි ඔබට මේකට හොඳ ශක්තිමත් හිතක් පමණක් තිබිලම ප්‍රමාණවත් වන්නේ නැහැ.ඔබේ දක්ෂතාවය හඳුනා ගන්න ඔබට සුදුසුකම් කීපයකුත් අවශ්‍ය වෙනවා.ඒ අතරින් අධ්‍යාපනය,රැකියාව,ඔබේ විනෝදාංශය මේ වගේ දේවල් කීපයක්ම ඔයාට අවශ්‍ය වෙනවා ඉතින් මේ වගේ දේවල් ඔයා තුළ නැත්නම්, ඒවා නිර්මාණය කරගන්න ඔයා දක්ෂ වෙන්න ඕනේ. එහෙම නැතිනම් ඔයා තුළ ඉන්න දක්ෂයා ඔයාට හොයාගන්න අමාරුයි.ඔබට නැති දේවල් හැමවිටම නිර්මාණය කරගත හැක්කේ ඔබටම පමණයි.

4. ඔබ ආසකරන දේ කරන්න

ඔබට විශාල මුදලක් ලැබුණත් ඔබ අප්‍රිය කරන රැකියාවක නිරත වන්නේ නම් එය ඔබව මානසිකව විඩාබර තැනැත්තෙකු බවට පත් කරනු ඇත. මේ නිසා හැකි සෑම විටම ඔබ කැමති දේ කරන්න. නමුත් ඒ තුළින් ඉදිරියට යෑමට උත්සාහ කරන්න. සැමදා එකම තැන රැඳී නොසිට තමන් ප්‍රිය කරන දේ තවත් දියුණු කරගත හැකි ආකාරය සිතා 

බලන්න. එය ක්‍රියාත්මක කරන්න. ඒ තුළින් මූල්‍ය අවස්ථා මෙන්ම හදවතේ සැනසීම ද ඔබට ලැබෙනු ඇත.

5.පෙනුම හදාගන්න, අන් අයට නොව තමන්ට අවශ්‍ය පරිදි.

අපි නිකමට කතාවක් අහලා තියෙනවා ඕනෙම දෙයක් ඕනවට වඩා ඕනේ නැහැ කියලා.නමුත් ඔබගේ බාහිර පෙනුමත් ලෝකයා ඔබව මනින  මිනුමක් බවට පත්වෙලා තියෙනවා.

 මේ බාහිර පෙනුම හදාගන්න අන් අයගේ ඒවා අනුගමනය කරන්න ගිහින් කැලෑ පාරවල්වල ගියපු මිනිස්සුත් නැතුවම නෙමෙයි.

 මිනිස්සු ඔබ ගැන හිතන එක ඔබට අදාල නැති වුණාට ඔබ හැමවිටම අවස්ථානුකූලව අවස්ථාවට අනුව ඇඳ පැළඳ සිටීම වැදගත් වෙනවා.නමුත් අපි හොඳට අඳින්නේ අවස්ථාවට ගැලපෙන පුද්ගලයෙක් වීමට මිස ඇඳුමේ හොඳ අසා ගැනීමට නොවන බව ඔබ තරයේ මතක තබා ගත යුතුයි.

අවසාන වශයෙන් අපි අමතක නොකළ යුතු  තව කාරණාවක් තියෙනවා.ඉහත සඳහන් කළ උපදෙස් පිළිපදිනකොට  අපේ වටිනාකම ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇතුව හොඳ ආත්ම විශ්වාසයක් ඇතුව අපට ජීවත් වෙන්න ශක්තිය ධෛර්යය ලැබෙනවා.ඉතින් තවදුරටත් අන් අය කියන දේවල් අන් අයගේ විවේචන අන් අයගේ නින්දා අපහාස අන් අයගේ ගැරහුම් ගැන වද නොවී තමන්ට තමන් විදිහටම ජීවත් වෙන්න පුළුවන්.

ඔබ ඔබව ඉතා හොඳින් හඳුනාගෙන සිටින නිසා අනෙක් අය ඔබ ගැන කියන කථා වලින් දැන් ඔබට වැඩක් නැහැ. ඔවුන් හොඳ කිව්වත්, නරක කිව්වත් ඉන් නොසැලී ඉන්නට දැන් ඔබට හැකියාව ලැබී තියෙනවා ඔබේ වටිනාකම් හොඳින් හඳුනාගෙන ඒවාගෙන් තමන් තමන් වෙලා ඉදිරියට යන්න.

ඉතින් සැම විටම අන් අයගේ වහලෙක් නොවී ඔබ ඔබම වෙන්න උත්සාහ කරන්න.

ඔබට ජය!

සටහන

 නවෝද්‍යා දෙව්මිණි ආරියවංශ

“To shine your brightest light is to be who you truly are.”

         Roy T.Bennett

අද සමාජයේ දැකගන්න තියෙන ප්‍රධානතම කාරණාවක් තමයි බොහෝ මිනිසුන් අන් අයට අවශ්‍ය පරිදී ජීවත් වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඔබ ඔවුන් කියන විදියට ජීවත් වෙනවා කියලා නෙමෙයි. නමුත් ඔබ ඔවුන් කියන විදියට ජීවත් නොවුනට ඔබ හැමවෙලේම ඔවුන්ව කොපි කිරීමට එහෙමත් නැත්නම් ඔවුන්ව අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරනවා.ඉතින් එලෙස අනුගමනය කිරීමට යෑමෙන් තමා තුළ සිටින දක්ෂයා තමන් තුළ තිබෙන හැකියාවන් තමන් විසින් නිර්මාණය කරගෙන ඉන්න ගති පැවතුම් තමන්ට නැති වෙනවා.

ඉතින් ඒ නිසාම අපි හැම වෙලාවෙම උත්සාහ කරන්න ඕන තමා තුළ සිටින තමන්ව අඳුරගෙන ජීවත් වෙන්න.

ඔබ ඔබව අඳුර ගන්නේ කොහොමද?

1.මං එහෙම කරොත් මිනිස්සු මොනවා හිතයිද?

මං එහෙම කළොත් මිනිස්සු මොනවා හිතයිද කියන සංකල්පය ඔබ තුළ බොහෝ අවස්ථාවල ඇතිවෙනවා ඇති.නමුත් අපි නැති කරගත යුතු දේ අතර ප්‍රධාන වශයෙන්ම තියෙන්නෙත් මේකම තමයි. මොකද මිනිස්සුන්ට ඕන විදියට අපිට ජීවත් වෙන්න බැරි බව ඉස්සෙල්ලාම ඔබ වටහා ගන්න ඕන.ඔබ ඔබේ පවුලේ මිනිසුන් ඇරුණු කොට අනවශ්‍ය වටේ ඉන්න මිනිස්සු ගැන හිතන එකම ඔබේ ගමන් මාර්ගයට බාධාවක්. ඔබට ඔබව සොයාගෙන යන ගමනට බාධාවක්.මොකද මේ සමාජයේ ඉන්න මිනිසුන් විවිධාකාරයි.ඉතින් ඒ නිසා හැම වෙලේම ඔබගේ ඔළුවේ තියෙන්න ඕනේ මිනිස්සු මොනවා හිතුවත් මං මගේ ගමන යනවා කියන එක.මිනිස්සු ඔබව මනින්නේ ඔවුන්ගේ තරාතිරමෙන් බව ඔබ ඉස්සෙල්ලාම වටහාගන්න ඕනේ. අධ්‍යාපනය නොලබපු මිනිසුන් ගොඩක් මැද ඔබ අධ්‍යාපනය ලබනවනම් ඒක ඔවුන්ට විහිළුවක් , ආදරයක් කරල නැති මිනිස්සුන්ට ආදරේ කියනදේ විහිළුවක්,ජීවිතය ඒකාකාරව එකම තැනින් නවතා සිටින මිනිස්සුන්ට ඔබ තව තවත් ඉදිරියට යන එකම විහිළුවක්.ඒ නිසාම ඔබ කරන්න ඕන දේ ඔබට සුදුසුයි නම් ඔබට ඔබව විශ්වාසයි නම් ඔබ කරන්න තමන්ගේ වටේ සිටින අයව තැකීමෙන් වළකින්න.

2.අනවශ්‍ය පුද්ගලයින් අයින් කරන්න අවශ්‍ය පුද්ගලයින් පමණක් ඇසුරු කරන්න.

ඔයා කොච්චර හිත ශක්තිමත්ව වැඩක් කරන්න ගියත් ඔයාගේ අවට සිටින පිරිස නිසා වේලාවකට ඔයා කඩා වැටෙන්න අවස්ථාව ඉඩකඩ වැඩියි.එක්කෝ යාළුවො ,නෑදෑයෝ,අසල්වාසියෝ වගේ අය කියන නිසා ඔයා කඩා වැටීමකට ලක් වෙන්න පුළුවන්. මොකද සමහර අවස්ථා වලදී ඔවුන් ඔබට එල්ල කරන විවේචන නින්දා අපහාස ගැරහුම් වගේ දේවල් ඔබ කොච්චර ශක්තිමත් කෙනෙක් වුණත් ඔබගේ හිතටත් ඇතුල් වෙනවා.ඉතින් ඒ නිසා හැම වෙලේම ඔබගේ ඇදකුද හොයන ඔබව විවේචනයට ලක් කරන මිනිසුන් මැද ඔබට අවශ්‍යයි කියලා සිතන ඔබට නැගිටින්න ඔබට ශක්තිය ධෛරිය දෙන උපදෙස් දෙන මිනිසුන් පමණක් ඔබ වටේ තියාගන්න ඒවගේම ඔබ ඇසුරු කරන්න වග බලා ගන්න. ඒ නිසා හැම වෙලේම අවශ්‍ය මිනිසුන් පමණක් තියාගෙන 

 අනවශ්‍ය මිනිසුන් ඔබගෙන් ඈත් කර තබාගන්න.

3.ඔබගේ දක්ෂතාවය හඳුනාගන්න එය නිර්මාණය කරගන්න.

 අපි ඕනම කෙනෙකුට දක්ෂතාවයක් තියෙනවා.සමහරවිට ඒ දක්ෂතාවය අපිටවත් නොතේරෙන්න පුළුවන් නමුත් අපි එය හොයාගන්න ඕනේ.හරියට කාන්තාරවල මල් පිපෙනවා වගේ.හැබැයි ඔබට මේකට හොඳ ශක්තිමත් හිතක් පමණක් තිබිලම ප්‍රමාණවත් වන්නේ නැහැ.ඔබේ දක්ෂතාවය හඳුනා ගන්න ඔබට සුදුසුකම් කීපයකුත් අවශ්‍ය වෙනවා.ඒ අතරින් අධ්‍යාපනය,රැකියාව,ඔබේ විනෝදාංශය මේ වගේ දේවල් කීපයක්ම ඔයාට අවශ්‍ය වෙනවා ඉතින් මේ වගේ දේවල් ඔයා තුළ නැත්නම්, ඒවා නිර්මාණය කරගන්න ඔයා දක්ෂ වෙන්න ඕනේ. එහෙම නැතිනම් ඔයා තුළ ඉන්න දක්ෂයා ඔයාට හොයාගන්න අමාරුයි.ඔබට නැති දේවල් හැමවිටම නිර්මාණය කරගත හැක්කේ ඔබටම පමණයි.

4. ඔබ ආසකරන දේ කරන්න

ඔබට විශාල මුදලක් ලැබුණත් ඔබ අප්‍රිය කරන රැකියාවක නිරත වන්නේ නම් එය ඔබව මානසිකව විඩාබර තැනැත්තෙකු බවට පත් කරනු ඇත. මේ නිසා හැකි සෑම විටම ඔබ කැමති දේ කරන්න. නමුත් ඒ තුළින් ඉදිරියට යෑමට උත්සාහ කරන්න. සැමදා එකම තැන රැඳී නොසිට තමන් ප්‍රිය කරන දේ තවත් දියුණු කරගත හැකි ආකාරය සිතා 

බලන්න. එය ක්‍රියාත්මක කරන්න. ඒ තුළින් මූල්‍ය අවස්ථා මෙන්ම හදවතේ සැනසීම ද ඔබට ලැබෙනු ඇත.

5.පෙනුම හදාගන්න, අන් අයට නොව තමන්ට අවශ්‍ය පරිදි.

අපි නිකමට කතාවක් අහලා තියෙනවා ඕනෙම දෙයක් ඕනවට වඩා ඕනේ නැහැ කියලා.නමුත් ඔබගේ බාහිර පෙනුමත් ලෝකයා ඔබව මනින  මිනුමක් බවට පත්වෙලා තියෙනවා.

 මේ බාහිර පෙනුම හදාගන්න අන් අයගේ ඒවා අනුගමනය කරන්න ගිහින් කැලෑ පාරවල්වල ගියපු මිනිස්සුත් නැතුවම නෙමෙයි.

 මිනිස්සු ඔබ ගැන හිතන එක ඔබට අදාල නැති වුණාට ඔබ හැමවිටම අවස්ථානුකූලව අවස්ථාවට අනුව ඇඳ පැළඳ සිටීම වැදගත් වෙනවා.නමුත් අපි හොඳට අඳින්නේ අවස්ථාවට ගැලපෙන පුද්ගලයෙක් වීමට මිස ඇඳුමේ හොඳ අසා ගැනීමට නොවන බව ඔබ තරයේ මතක තබා ගත යුතුයි.

අවසාන වශයෙන් අපි අමතක නොකළ යුතු  තව කාරණාවක් තියෙනවා.ඉහත සඳහන් කළ උපදෙස් පිළිපදිනකොට  අපේ වටිනාකම ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇතුව හොඳ ආත්ම විශ්වාසයක් ඇතුව අපට ජීවත් වෙන්න ශක්තිය ධෛර්යය ලැබෙනවා.ඉතින් තවදුරටත් අන් අය කියන දේවල් අන් අයගේ විවේචන අන් අයගේ නින්දා අපහාස අන් අයගේ ගැරහුම් ගැන වද නොවී තමන්ට තමන් විදිහටම ජීවත් වෙන්න පුළුවන්.

ඔබ ඔබව ඉතා හොඳින් හඳුනාගෙන සිටින නිසා අනෙක් අය ඔබ ගැන කියන කථා වලින් දැන් ඔබට වැඩක් නැහැ. ඔවුන් හොඳ කිව්වත්, නරක කිව්වත් ඉන් නොසැලී ඉන්නට දැන් ඔබට හැකියාව ලැබී තියෙනවා ඔබේ වටිනාකම් හොඳින් හඳුනාගෙන ඒවාගෙන් තමන් තමන් වෙලා ඉදිරියට යන්න.

ඉතින් සැම විටම අන් අයගේ වහලෙක් නොවී ඔබ ඔබම වෙන්න උත්සාහ කරන්න.

ඔබට ජය!

සටහන

 නවෝද්‍යා දෙව්මිණි ආරියවංශ