25-June-03

සප්තස්වරයේ සාහිත්‍යවේදියා ඔහුයි. නදීක ගුරුගේ

සාහිත්යවේදියා කවුදැයි ඔබට පවසන්නට මත්තෙන් මේ සටහන මම මෙහෙම පටන් ගන්නම්. නින්දට යනවිට පමණක්ම නොව නිදහසේ සිටිනවිටත් ඇඟිල්ලක් මුවෙහි රුවාගෙන ඉරීම බොහෝ කුඩා දරුවන්ගේ ඇබ්බැහියකි. මේ හේතුවෙන් මුඛයෙහි දත් ඉදිරියට නෙරා ඒම වැනි අලකලංචීන් සිදුවිය හැකි බැවින් මව්වරුන් උත්සහා කරන්නේ කෙසේ හෝ මෙම නරක පුරුද්ද නතරකර ගැනුමටයි. මෙහිදී ඇඟිල්ලේ තිත්ත දෑ ඉලීම,ඇඟිල්ලේ පාන්කඩ එතීම වැනි ක්රම භාවිතය ඉතාමත් සුලබය. එහෙත් මගේ මේ සටහනේ කතානායකයාගේ මව සිදුකොට තිබුණේ අප හීනෙන් හෝ නොසිතනා ක්රියාවකි. එමෙන්ම ආන්දෝලනයකට පවා තුඩුදිය හැකි තරමක මුරණ්ඩු එමෙන්ම ළමා හිංසාවක් යැයි සැලකිය හැකි ක්රියාවකි. එනම් මෙම නොදරුවා අතට ගීතාරුවක් ලබා දීමයි. ගිතාරුවේ ඇදී ඇති තත් අතර තම ළපටි අතැඟිලි යවන දරුවාගේ ඇඟිලි ඉන් කැපී තුවාළ වූ විට ඒවා ඉරීම නවතනු ඇති බව මවගේ හැඟීම විය. සිතූ පරිදිම ඇඟිලි ඉරීම නතර වී තිබූ අතර තවත් සුවිශේෂි ආශ්චර්යමත් දෙයක්ද ඊට සමගාමීව සිදු වී තිබිණ. එනම් මෙම ළදරුවා ගිතාරුව වැයීමට පෙම් බැඳීමයි. එනයින්ම පසුකළෙක හේ ප්රතිභාපුර්ණ ගිතාරුවාදකයෙකු පමණක් නොව අමුතුම මාදිලියේ සංගීතවේදියෙකුද බවට පත්වීමයි. එහෙයින් මව ගත් තරමක් දරුණු තීරණය අපේ රටට තවත් අපූරු සංගීතඥයෙකු බිහිකිරීමට ඉවහල් වූයේ දෛවයේ සරදමක් විලස නොව දෛවයේ ලියා තිබූ ලෙසටය

 

එදා ඇඟිලි කපාගෙන ඒවා ඉරීම අතහැර වෙනුවට ඒවායින් ගිතාරු තත් පිරිමැද අපූරු නාද රටා මවන්නට පටන් ගත්තේ වෙන කවුරුන් හෝ නොව අද අපේ රටම දන්නා නදීක ගුරුගේ නම්වූ ප්රතිභාසම්පන්න ගිතාරු වාදකයාය. අපූරු සංගීතඥයා හා ගායනවේදියාය. ප්රභල සාහිත්යධරයාය. සුන්දර මිනිසාය

 

රටේ පිනට පහළ වූ ආචාර්ය ප්රේමසිරි කේමදාසයන් යටතේ ගීත ගායනයෙන් සංගීත ලොවට පා තැබූ නදීක තරුණයා තම වැඩිමහල් සොයුරු සුමුදු ගුරුගේ ගේ මගපෙන්වීමෙන් ගිතාරු වාදනයටද කුඩා කල පටන්ම හුරු වූයේය. නදීකම පවසනා පරිදි ඔහුගේ සොයුරා ඔහුට පෙන්වා දී තිබුණේ එකම එක ගිතාරු ස්වරයකි. ඉන්පසු ස්වයං අධ්යනයත් සහජ දක්ෂතාවයත් විසින් ඔහු අද සිටිනා සුපිරි තත්ත්වය ඔසවාලනු ලැබිණ

 

ඔහුගේ අතලොස්සක් වූ ගීත සහ ඒවා බහුතරයක තිබෙන ඔහුගේම පද රචනා වෙනනම කතාකළ යුතු එමෙන්ම ඇගැයිය යුතු මාතෘකාය. එමෙන්ම ඔහුගේ සිනමා සංගීතයද ඉතාමත් අපූරු විශාල කතාකාවකට බඳුන් විය යුතු සංගීත වියමන්ය. එහෙත් අපේ රටේ තවමත් එවන් කතිකාවක්, සාකච්ඡාවක් ඇතිවී ඇතිදැයි සැක සහිතය. ඔහුගේ ගැඹුරු හඬ හා හුරුබුහුටි ගිතාරු වාදනය ඔහුටම ආවේනිකය. එයයි ඔහු සතු සුවිශේෂී ගුණය

 

අපේ රටේ සංගීතයේ හැරවුම් ලක්ෂ වූ සුනිල් සාන්තයන් හා ක්ලැරන්ස් විජේවර්ධනයන් නදීකගේ සංගීත ගමනට ආලෝකය සපයන හිරු සඳු වැනිය. ඔහු ඔවුන් ගැන පවසන්නේ ඉමහත් ගෞරවයෙනි. එමෙන්ම නදීකගේ සංගීතයේ ගැබ්වෙන අපේ ජන සංගීතය හා ලෝක සංගීතයේ නාද මාලා වෙන වෙනම විශ්ලේෂණය කොට කිරා මැන බලා කතා කළ යුතුමය. එපමණක් නොව සිංහල හා ඉංග්රීසි බස හැසිරවීමේ ඔහු සතු හැකියාව අද්විතීයය. ඔහු සතු ගැඹුරු සාහිත් ඥානය, ඔහුගේ ලිවීමේ හැකියාව ආදිය තවමත්ඇගැයීමට තබා කතාබහටවත් හසු නොවූ මාතෘකා බැව් කණගාටුවෙන් යුතුව උවද පැවසිය යුතුමය

 

දැනට කෘති කිහිපයක්ම මුද්රණද්වාරයෙන් ලියා පළකොට ඇති නදීක මේ දිනවල තවත් විසල් එමෙන්ම බරසාර කෘතීන් කිහිපයක්ම රචනාකොට අවසන්කොට ඇතිබව මා හට පැවසුවේය. සංගීතය පිළිබඳව කෘතියක් හා අපේ රටේ මිත්යා මතයන් පදනම්කරගත් ප්රබන්ධ නවකතාවක් සිංහලෙන් මෙන්ම ඉංග්රීසියෙන්ද රචනාකොට ඇති හෙතෙම දැන් ඒවයේ සංස්කරණ කටයුතු කරමින් පසුවෙයි. එළැඹෙන සැප්තැම්බරයේ ඒවා පාඨක ඔබ අතට පත්කිරීම ඔහුගේ අරමුණයි

 

ඔහු පිළිබඳව තව නම් ලිවිය යුතු දෑ බොහෝයි. එහෙත් මේ සටහන මා අවසන් කළ යුතුව ඇත. ඉඳින් මා තුළ නලියනා මේ ප්රශ්ණ ඔබටත් ප්රශ්ණයක් සේ ඉතිරි කරමින් හා නදීක ගුරුගේ නම්වූ අපූරු කලාකරුවාට සුබ අනාගයක් පතමින් නතර වීමට මත්තෙන් මෙම ප්රශ්ණ ටික මම මෙසේ ලියා තබමි

නදීක ගුරුගේගේ සංගීත භාවිතය හා ගී පද රචනා අප හරියට කියවාගෙන තිබේද? ඔහුගේ සිනමා සංගීතය පිළබඳව ගැඹුරු කතාබහක් ඇතිවීද? මේ මහා බරසාර සාහිත්යවේදියාව අපි හඳුනාගෙනද?

 

චන්දන ගුණසේකර

Home / 2025

25-June-02

කුරුලෑ නිසා ඔබත් පීඩාවෙන් ද?

ශාරීරිකව මෙන්ම මානසිකව අධිකව පීඩා දෙනකුරුලෑලෙස සාමාන් ව්යවහාරයේ හැඳින්වෙන Acne vulgaris නම් සම ආශ්රිත රෝගී තත්ත්වය කාලීනව (Chronic) හටගනු ලබන බැක්ටීරියා ආසාදිත රෝග අවස්ථාවකි. බටහිර වෛද් විද්යාත්මකව තරුණ අවධියේ ඇන්ඩ්ර්ජන් හෝර්මෝන ක්රියාකාරීත්වය නිසා අධිකව ස්නේහය ශ්රාවය වීම හා බැක්ටීරියා ( _Cutibacterium acnes_ bacteria) ආසාදනයට ලක්වීම කුරුලෑ හට ගැනීමේ රෝග හේතූන් ලෙස සැළකේ. එබැවින්, තාරුණ්යයේ ස්රාවය වන හෝර්මෝන වල අසමතුලිත බවත්, ස්නේහ ශ්රාවී ග්රන්ථි වල අධික ක්රියාකාරීත්වය හේතුවෙන් රෝම කූප (hair follicles) ආශ්රිතව ඇතිවන අවහිරතා පසුව  ආසාදනයට ලක්වීමෙන් (inflammation) කුරුලෑ හටගනු ලබන බව පිළිගැනේ.

 මෙසේ ස්නේහය නිපදවන ග්රන්ථි අවහිරවීමෙන් පසු අවට සමේ සෛල ආසාදනය වී බැක්ටීරියා ක්රියාකාරීත්වය හේතුවෙන් සැරව රැස් වීමෙන් සැරව පිරි විශාල කුරුලෑ (acne) ඇතිවේ

මෙවැනි අවහිරවීමකදී සම මතුපිටට ආසන්න ග්රන්ථි ස්වභාවිකව පුපුරා ගොස් ස්රාව පිටවී යාමෙන් ක්රමයෙන් සම යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

නමුත් සමේ මදක් ගැඹුරින් පිහිටි ග්රන්ථියක් අවහිර වීමේදී එය පුපුරා නොගොස් ගෙඩියක් ලෙස ඉලිප්පී පැවතිය හැක

මෙම ගෙඩි වැනි නෙරීම් සමෙහි ස්නේහ ශ්රාවී ග්රන්ථි අධිකව පිහිටන මුහුණ, ගෙල, පිටෙහි හා ඉහළ පපු ප්රදේශයේ බහුලව දක්නට ලැබේ.

 

Black සහ white comedones, macules, papules (බිබිලි), pustules (සැරව සහිත ගෙඩි), cyst (ග්රන්ථි) හා ලප කැළැල් යන විවිධ ආකාරයන්ගෙන්  පීඩාවන් ඇතිකරන රෝග අවස්ථාවක් ලෙසට මෙය සැළකේ.

 

ආයුර්වේද වෛද් විද්යාවේදී රෝග වර්ගීකරණයට අනුව චර්ම රෝග යටතේ ක්ෂුද් රෝග අවස්ථාවක් ලෙස මෙම රෝග අවස්ථාව ප්රබේද වේ.

ප්රධාන රෝග කාණ්ඩයක් ලෙස දක්වා නොමැති වුවද සමාජය තුළ පුද්ගල පෞර්ෂය කෙරෙහි බොහෝ සෙයින් බලපෑම් ඇති කල හැකි, මානසිකව අධිකව පීඩා ගෙන දෙන රෝග තත්ත්වයක් ලෙස සැළකේ. එබැවින් කුරුලෑ යනු වර්තමානයේ බොහෝ දෙනා වැඩි වශයෙන් අවධානය ලබා දෙන සමේ රෝගයක් බවට පත් වී ඇත.

මෙම අවධානය ලබා දීම නිසි වෛද් උපදෙස් යටතේ සිදු නොකිරීමත්, වැරදි ආහාර හා පුරුදු නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කිරීමත්, මුහුණට අත් හදා බලන වෛද් උපදේශයකින් තොර වූ ප්රතිකාර ක්රම සිදු කිරීමත් නිසා රෝගය පහසුවෙන් සුව කරගත හැකි අවස්ථාවන් මඟ හැරී යනු ඇත.

නව යොවුන් කාලයේ බහුලව හටගනු ලබන මෙම රෝගයයෞවන පිඩකාහාමුඛ දූෂිකාලෙසට සුශ්රැත සංහිතා ග්රන්ථයෙහි සඳහන් වේ.

ස්පර්ශයෙන් රළු, කටු වැනි නෙරීම් ඇති කරන මෙම රෝග අවස්ථාව වේදනාව, දැවිල්ල, සැරව ගැලීම, කැසීම යන රෝග ලක්ෂණ ස්ථානිකව දක්නට ලැබේ.

වාත හා කඵ දෝෂ විගුණතාවයත්, රස, රක්ත හා මේදස් ධාතූන් දූෂණය වීමත් නිසා රෝගයේ හටගැනීම පිළිබඳව ආයුර්වේද මූලධර්මානුකූලව විස්තර වේ.

 

රෝග හේතු :-

සිරුරේ ඇතිවන හෝර්මෝනමය වෙනස්වීම්

හිසෙහි හිස්සොරි පැවතීම

ජලය අවශ් තරම් පානය නොකිරීම

ඔසප් චක්රයේ අක්රමිකතා

අධික මානසික ආතතිය 

සුව නින්දක් නොලැබීම

රාත්රී කාලයේ අධික ලෙස නිදි වැරීම

ගැඹුරු තෙලේ බදින ලද අධික තෙල් සහිත ආහාර වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම

සමට අහිතකර සැර සබන් හෝ වෙනත් නුසුදුසු සෝදනකාරක භාවිතා කිරීම

රූපලාවණ් ආලේපන වර්ග බොහෝ වේලාවක් ගල්වා සිටීම

සැර ෂැම්පූ වර්ග භාවිතා කිරීම

ඇතැම් රූපලාවණ් නිෂ්පාදන ආසාත්මික වීම

අධික පැණි රස, කැෆේන් අඩංගු පානවර්ග නිතර පානය කිරීම

මුහුණ පිරිසිදු කිරීම නිසියාකාරව සිදු නොකිරීම

දුම්, දූවිලි, අධික හිරු රශ්මිය, විෂබීජ වලට සම නිතර නිරාවරණය වීම

ඇතැම් ඖෂධ හා උපත් පාලන පෙති වර්ග භාවිතය

 

අපිචර්මය යනු මිනිස් සිරුර ආස්තරණය කරමින් පවතින සමෙහි පවතින පිටස්තර සෛල ස්ථරයයි.

මෙය බාහිර පරිසරය හා නිරන්තරයෙන් ගැටෙන බැවින් පහසුවෙන් ආසාදනයන්ට ලක්වීමේ අවධානම නිරායාසයෙන්ම පවතී.

එමනිසා නිවසෙන් පිටත බාහිර පරිසරයේ දූවිලි හා විෂබීජ හා ගැටෙන අවස්ථා වලදී නිවසට පැමිණි වහාම මුහුණ සෝදා පිරිසිදු කරගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම කළ යුතුය.

එදිනෙදා බොහෝ කටයුතු වල යෙදීමේදී අපේ දෑත් නිරන්තරයෙන් කුණු, දූවිලි, විෂබීජ වලට ස්පර්ශ වේ. දෑත් නොසෝදා මුහුණ ඇල්ලීම සිදු කිරීම මඟින් සියළු විෂබීජ ඔබ මුහුණ කරා පහසුවෙන් ලඟා වෙනු ඇත. එමනිසා අපිරිසිදු දෑත් වලින් මුහුණ ඇල්ලීම සිදු නොකිරීමට වග බලා ගැනීම කුරුලෑ වලින් වැළකීම සඳහා ඔබ විසින් පිළිපැදිය යුත්තකි.

එමෙන්ම ඔසප්වීම් සම්බන්ධ ගැටලු පවතීනම් සම්බන්ධයෙන් ප්රතිකාර වලට යොමු වීම වහාම කළ යුතුය.

හිසේ හිස්සොරි පවතීනම් සඳහා නිවැරදි ප්රතිකාර ලබා ගත යුතු වේ.

බොහෝ කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීමෙන් අනතුරුව හිතකර ප්රතිඵල ලැබූ, ඔබට හුරු පුරුදු මුහුණ සේදුම් කාරකයක් (face wash) පවතීනම් එය මුහුණ සේදීමට භාවිතා කිරීම හෝ මෘදු සබන් වර්ගයක් (baby soap) භාවිතා කිරීම සුදුසු .

තෙල් සහිත සමක් පවතී නම් නිතර මුහුණ පිරිසිදු කිරීමත්, මෘදු වාෂ්ප ස්වේද (steam) සිදු කිරීමත් හිතකර ප්රථිඵල ලබා දේ.

පුද්ගල ප්රකෘතිය හා දෝෂ කෝපතාවය සළකා බලා කොහොඹ, කෝමාරිකා, ලොත්සුඹුල්, වැල්මදට, සුදුහඳුන්, රත් හඳුන්, මයිල පොතු, නෙල්ලි, කෝමාරිකා යන සමට හිතකර ශාකමය ඖෂධ වල උපයෝගය තුළින් බාහිර ප්රලේප අඩංගු පුද්ගලානුබන්ධ සාර්ථක චිකිත්සා පද්ධතියක් ආයුර්වේද ප්රතිකාරයේදී සිදු කෙරේ.

අභ්යන්තර ඖෂධ ලෙස රක්ත ශෝධන, පිත් ශමන, මල අනුලෝමන කෂාය, ක්වාත, ගුලි, කල්ක, චූර්ණ, ආසව, ගුග්ගුලු වර්ග භාවිතා කෙරේ.

පංච කර්ම ප්රතිකාර වන වමන, විරේචන, නස් හා ජලෞකා රක්ත මෝක්ෂණය ප්රතිකාරයේදී සාර්ථක ප්රථිඵල ලබා දේ.

 

සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් නුගපොතු, බෝ පොතු, අට්ටික්කා පොතු, මයිල පොතු තැම්බූ ඖෂධීය මද උණුසුම් ජලයෙන් මුහුණ සේදීමත් කුඹුක් පොතු සියුම් චූර්ණය මී පැණි සමඟ මිශ් කර හෝ කෝපි කුඩු, මී පැණි හා ලෙමන් යුෂ ඉතා ස්වල්පයක් මිශ් කර මුහුණේ ආලේප කොට මිනිත්තු 20කින් පමණ සෝදා හැරීම කුරුලෑ ඇතිවීම වළක්වා නිරෝගී පැහැපත් මුහුණක් හිමි කරගැනීමට නිවසේදී අනුගමනය කළ හැකි ප්රතිකාරයකි.

 

කුරුලෑ රෝගයෙන් පෙළෙන අයෙක් නම් සඳහා නිවැරදි ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් වෛද් උපදෙස් යටතේ ආයුර්වේද වෛද් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම නිර්දේශ කළ හැකි අතර අභ්යන්තර හා බාහිර ප්රතිකාරයේ ඉහළ සාර්ථකත්වයක් ඇති රෝග අවස්ථාවක් ලෙස සඳහන් කළ හැක.

 

ආයුර්වේද වෛද් නාලිකා හංසිනී ජයතිලක 

BAMS – Colombo (SL)

Home / 2025