Author: Digital My Business

(Life Changing Points)

ජීවිතය යනු නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන ගමනක්. අපි හැමෝම ජීවිතයේ අලුත් වටපිටාවක්, අලුත් සිතිවිලි මට්ටමක් හෝ අලුත් අරමුණක් දක්වා ගමන් කරන අවස්ථා පසුවනවා. මේ වගේ මොහොතක් තුළ, ඔබේ සම්පූර්ණ ජීවිතයම වෙනස් විය හැක. මෙවැනි මොහොතවල් අපේ සෑම කෙනෙකුගේ ජීවිතයේම පවතී.

1. තීරණාත්මක තීරණයක් ගත් මොහොත

ඔබ ජීවිතයෙහි කුමන දිශාවකට යන්නද කියා තීරණය කරන මොහොත යනු ඉතා බලවත් එකකි. උදා: රැකියාවක් තෝරාගැනීම, ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම, විදේශ ගමනක් යාම, හෝ විශේෂ අධ්‍යාපනික ක්ෂේත්‍රයකට හැරෙන්න තීරණය කිරීම වැනි තීරණ.

2. අසීරුතාවයක් හමුවූ මොහොත

කෙනෙකුගේ මරණයක්, රෝගයක්, හදිසි ආර්ථික අර්බුදයක් වැනි අවාසිදායක මොහොතක් වුවද, එය ඔබව සදාතනිකව වෙනස් කරයි. මේවා හරහා ජීවිතය ගැන නව දෘෂ්ටියක් ලැබිය හැක.

3. ආදරය හෝ සබඳතාවය

සත්‍ය ආදරය හමුවීම, හෝ කිසිදා අමතක නොවන සබඳතාවයක් අවසන් වීමද ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් ගෙන එයි. මෙවැනි සබඳතා අපව ගැඹුරු මනසක් සහිත මනුෂ්‍යයන් බවට පත් කරයි.

4. ආත්මභාවය අවදි වූ මොහොත

තමන්ගේම ඇසට නොපෙනෙන හැකියාවක් හෝ අභ්‍යන්තර ශක්තියක් පවා හඳුනාගත් මොහොත. මෙවැනි අවස්ථාවකින් පසු, කෙනෙකුගේ විශ්වාස පද්ධතිය, අදහස් හා ජීවිතයේ අරමුණු මුලුමනින්ම වෙනස් විය හැක.

5. ආධුනික අභියෝගයකට මුහුණදීම

ඔබ කලින් කිසිදාක මුණ නොගැසුන අභියෝගයකට (උදා: මිනිස්සුන් ඉදිරියේ දේශනයක් කිරීම, උසස් තරඟයකට සහභාගී වීම) මුහුණ දීමත්, එය ජීවිතය වෙනස් කරන මොහොතක් විය හැක.

⸻

ජීවිතය යනු සෑම මොහොතක්ම අරුත්බර කළ හැකි වටිනා ගමනක්. ඔබට හිතාගන්න බැරි මොහොතක්, ඔබගේ සම්පූර්ණ අනාගතයම වෙනස් කළ හැක. එවැනි මොහොතක් එනවිට, එයට බිය නොවී ආදරයෙන් පිළිගන්න.

කණගාටුවෙන් නොව, තීරණාත්මක වෙන්ට ඔයාව සූදානම් කරගෙන ඉන්න.

අහිමි හිමිකරු 

ජීවිතය යනු දිගු ගමනකි. ඉපදීම හා මරණය යන අන්ත දෙක අතර ක්‍රියාත්මක වන චක්‍රයක් වන ජීවිතය

හරහා ලැදෙන දකටි කාලය තුළ දී උපරිම වින්ෙනයක් ලො ගැනීම සෑම ජීවිදයකුදේම අභිප්‍රායක් වී ඇත.

නමුත් අෙ වන විට වින්ෙනය කළ යුතු ජීවිතය එකී ජීවීන් විසින්ම හිතාමතාම විෙවීමකට පරිවර්‍ර්තනය

කරදගන තිදේ.

ජීවත් වීදේ දී කිසිදු පුද්ගලදයකුට තනිව හැසිරීමට දනාහැකි දේ. එකිදනකා සමග ඇතිකරගන්නා දහෝ

ඉදේම ඇතිවන අදනයානය සෙෙතා ඇසුරින් ජීවිතය ඉදිරියට ගලාදගන යාම සිදු දේ. ඒ අනුව අප විසින්

හිතාමතාම සමීප කරගන්නා දහෝ උපදත්දී ම සමීප වන පුද්ගලයන් සමග ඇති කරගන්නා ෙැදීේ දහෝ

ඔවුන් සමග හැසිදරන ආකාරය මත අප ජීවිතදේ සතුට දහෝ දුක යන කාරණාවන් තීරණය දේ.

සමහර අවස්තාවන්වල දී තමා විසින් අදනකාට දකතරේ නේ යහපත් දද් සිදුකළ ෙ ඔවුන්දගන් ඒ හා

සමානව ප්‍රති උපකාර දහෝ ප්‍රතික්‍රියා දනාලැබීම නිසාදවන් තම සිත විශාල වශදයන් දේෙනාවාට, කරෙරයට

දහෝ පීඩාවට පත් වීම නිසාදවන් නිරන්තරදයන් අප සිත තුළ අසතුට ක්‍රියාත්මක දේ. දේ දෙස හරියාකාරව

ෙැලුවදහාත් අප විසින් අපටම අටවා ගනා උගුලක් දලස ෙ දපදන්.

එය එදස් සිදුවන්දන් අප තුළ පවතින හැගීේ, මදනෝභාවයන් අධික දලස අනයයන් මත යැපීමට

සැලැස්වීදමනි. අප විසින් කුමන ආකාරයක උපකාරයක් දහෝ ක්‍රියාවක් අදනකා දවනුදවන් සිදුකළ ෙ ඊට

අොළ ප්‍රතික්‍රියාවක් අදනකාදගන් ෙලාදපාදරාත්තු දනාවන්දන් නේ අප සතුට රො පවතින්දන් අදනකා

මත දනාව අප මතයි. නමුත් අෙ කාලදේ ජීවත්වන මිනිසා සිදු කරන්දන්ම තම ජීවිතය අදනකා ලවා

පාලනය කරගැනීමකි.

දලෝකදේ පළමු ොර්‍ර්ශනිකයා වූ බුදුරජාණන්වහන්දස් දමන්ම ග්‍රීක සේභාවය ොර්‍ර්ශනිකදයක් වන

ඇරිස්දටෝටල් පවා ප්‍රකාශ දකාට ඇත්දත් ඕනිම දෙයක් ඕනිවට වඩා ඕනිම නැත යනුදවනි. එහි දී ඔවුන්

පවා විදශ්ෂදයන්ම සෙහන් කර ඇත්දත් සෑමදෙයක් දකදරහිම මධ්‍යස්ත නැතිනේ මැදුේ පිළිදවතින්

යුක්තව ක්‍රියා කිරීදමන් තමාට ලැදෙන සතුට අසීමාන්තික ෙවයි.

තමා වටා පවතින ඕනෑම සෙෙතාවක් දකදරහි අන්තගාමී දනාවී මධ්‍යස්ත දලස ක්‍රියා කිරීදමන් ඒවායින්

ලැදෙන දුක වුවෙ සමෙරව ෙරාගැනීමට හැකියාවක් පවතී. මන්ෙ තමා ෙ ඔවුන් සමග ක්‍රියාදකාට ඇත්දත්

වඩාත් ඇදලනසුලු ෙවින් දනාවන නිසාදවනි. අෙ වන විට මිනිසාට තම හැගීේ මැදුේ පිළිදවතකට අනුව

පවත්වා ගැනීමට දනාහැකි වීම නිසාදවන් දොදහෝ පීඩාවන්ට මුහුණපෑමට සිදු වී ඇත.

දමය දොදහෝ දසයින් ෙලපා ඇත්දත් දේම සෙෙතා දකදරහිය. සහකරුදවකු තම සහකාරිය සමග පමණ

ඉක්මවා ෙන්ෙනයට ලක් වීදමන් ඔවුන් එම සෙෙතා බිෙ වැටුණු විට මහත් දස් සිත් බිදීේ වලට ලක් දේ. දේ

නිසාම තමාට හිමි ගරුත්වය පවා ොල්දු කරමින් මිනිසුන් පසුපස යාම අෙ වන විට ඉතාමත් සුලෙ දෙයක්

ෙවට පත් වී ඇත. නමුත් මිනිසුන්ට හැකි නේ තමා වටා ඇති සෙෙතා සියල්ලම මැදුේ පිළිදවතට අනුව

පවත්වාදගන යාමට හැගීේ සමග ගණුදෙණු කිරීදේ දී ඉතාමත් සූක්ෂම දලස කටයුතු කිරීමට හැකි දේ.

එවිට කුමන දහෝ දහ්තුවක් නිසා කුමන දහෝ පුද්ගලදයක් තම ජීවිතදයන් ඉවත්ව ගියත් එය කිසිදු

ආකාරයක පාඩුවක් දලස දනාසිතා තම ජීවිතදේ ඉදිරිය ගැන පමණක් සිතමින් තම හීන හා ජයග්‍රහණයන්

පසු පස හඹාදගන යාමට මිනිසුන්ට හැකියාවක් ලැදේ.

තම ජීවිතය තුළ දී තමා සමගම සිටින එදස්ත් නැතිනේ දිදවන් දිව ගාදගන සිටින මිනිසුන් වුව ෙ දකදිනක

දහෝ තමාව අතැර ෙමා යන දිනයක් නිසැකවම පැමිදණනු ඇත. අඩුම තරදේ මරණදේ දී දහෝ එය සිදු වනු

ඇත. එය දලෝක සතයයකි. දකදස් දවතත් ඒ ආකාරයට මිනිසුන් අදනකාදගන් ඈත් වීමට දනාදයක් දහ්තු

ෙලපාන අතරම ඒ අතර පවතින සුලෙ සිදුවීේ කිහිපයක් පහත පරිදි දේ.

 දකදනකුදේ දියුණුව අදනකාට ෙරාදගන සිටීමට දනාහැකි වීම.

 එකිදනකා දකදරහි අධික දලස ඊර්‍ර්ෂයාවක් පැවැතීම.

 පවතිනවාට වඩා දහාෙ යැයි සිදතන හමුවීේ වල පැටලීම.

 එකිදනකා අතර දවනස්කේ සිදු වීම.

 අතපසුවීේ සිදු වීම.

එවැනි දහ්තු නිසාදවන් තමාදගන් ඉවත්ව පිට වී යන මිනිසුන් පසුපස වැෙවැටී යාදමන් තම ගරුත්වයට

හානිවන අතරම ෙැඩි දලස කලකිරීේ, සිත්පීඩා ආදිය ෙ ඇති දේ. නමුත් මිනිසුන් සමග සීමාවකින් යුතුව

ඇසුරු කරමින් සිටිය දී ඔවුන් ජීවිතදයන් ඉවත් වුව ෙ එයින් විශාල පාඩුවක් දහෝ බිෙවැටීමක් තමාට සිදු

දනාවන අතරම එමගින් තම සතුටට ොධ්‍ාවක් ෙ ඇති දනාදේ.

ඒ අනුව ඕනෑම මිනිදසකු තම ජීවිතදේ දී තරදේම මතක තො ගත යුතු දෙයක් වන්දන්,

“ අෙ ඔෙව යදමකු විසින් අතැර යන්දන් නේ දහට දිනදේ එම පුද්ගලයාට ඔෙව ලො ගැනීමට තියා සමීප

වීමට දහෝ දනාහැකි තරමටම වටිනාකමක් සහිත පුද්ගලදයක් දලස ඔෙව නිරරමාණය කිරීමට වග

ෙලාගන්න.”

එෙැවින් සියල්ලටම ප්‍රතමව තමා ගැන සිතන්න. තමාට ආෙරය කරන්න. එවිට අන් සැමටත් වඩා සතුටින්

සිටීමට තමාට හැකි වනු ඇත.

චදමෝෙයා එදිරිසිිංහ

1. සමට සුදුසු Sunscreen තෝරන්න

හැමෝටම එකම sunscreen එක සුදුසු නැහැ. ඔබේ සම වර්ගය (තෙත, වියළි, සංයුක්ත, සන්වලට භාවිතා කිරීම වළක්වන) අනුව නිවැරදි UVA/UVB ආවරණය සහිත SPF 30 හෝ වැඩි sunscreen එකක් තෝරන්න. ජෙල් හැඩයේ sunscreen තෙතමන සමයට හොඳයි. වියළි සමට තෙතමනය දෙන දියර sunscreen එකක් වඩා හොඳයි.

2. Exfoliate –

සතියකට වරක් හෝ දෙවරක්, ඉතාම මෘදු scrub එකක් භාවිතයෙන් මළ සෛල ඉවත් කරන්න. මෙය sunscreen එක හොඳින් ඇතුළුවීම සඳහා මාර්ග නිවැරදි කරයි. නමුත් වැඩියෙන් exfoliate කළොත් සමය හැකිලිලා යා හැක.

3. Moisturizer අමතක නොකරන්න

ග්‍රීෂ්මයේදී ද වියළි වායුව සමයේ තෙතමනය අඩු කරයි. සුදුසු moisturizer එකක් දමා සමය තෙත තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. aloe vera, hyaluronic acid වැනි අමුද්‍රව්‍ය සහිත moisturizer උණුසුම් කාලයට සුදුසුයි.

4. Makeup 

ග්‍රීෂ්මයෙදි තද makeup එකක් සම මත හිදී ඝන බවක් දැනේ. ඒ නිසා lightweight foundation, BB/CC cream, සහ waterproof products භාවිතා කරන්න.

5. Facial Treatments – විශේෂ දවසකට පෙර පමණක්

ග්‍රීෂ්මයේදී chemical peels වැනි treatments වලින් පසු සූර්ය රැඳීම සමට හානි කරනවා. එවැනි සේවාවන් සූර්යයට යාමට පෙර සති 2කට කලින් පමණක් කරන්න.

6. ඔබේ තෙල් සහ පීලි පාලනය කරන්න

oily skin නම්, oil-control sheets සහ mattifying primer භාවිතා කරන්න. මේවා make-up stay කරන්න උදව් කරනවා.

 විශේෂ උපදෙස්: සෑම රාත්‍රියකම makeup ඉවත් කරලා නිදා යන්න. නියම skincare routine එකක් ග්‍රීෂ්මයේදි හෝ වෙනත් කාලයකදි හෝ ඔබේ සමයට සන්සුන් බවක් ගෙන එයි.

දුලාන්ජලි අලහප්පෙරුම 

අද සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය පුද්ගලයන්ගේ අදහස් හා චේතනාවන් ගොඩනඟන මෙවලමක් බවට පත්වී ඇත. එක් “ලයික්”

එකක් නව මතයන් ඇති කරන්නටත්,තිබෙන මතය වෙනස් කරන්නත් ආදි ලෙස සමාජය තුළ විශාල බලපෑමක් ඇති

කරන්නටත් සමත් නවීන සන්නිවේදන භාෂාවකි. කෙනෙකුගේ පළකිරීමකට හෝ මතයකට “ලයික්” දැමීම, බොහෝදුරට

අවධානය ලබාදීමකි.ඒ සදහා ඔබට ඔබගේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමේ අයිතිය,නිදහස හිමිවනවා ඇත. නමුත් ඒ නිදහස

වගකීම් සහගතව ඔබ භාවිතා කරන්නේද? ඔබ “ලයික්” කළ,''ශෙයා'' කළ යමක් ව්‍යාජ පුවතක් නම්? හෝ වෛරීභාවය

අස්සේගත්, නීතිවිරෝධී අන්තර්ගතයක් නම්? ඔබ දෙවරක් නොසිතා ක්ලික් කරන ඒ බොත්තම, අවසානයේ නීතිමය

ගැටළුවකට පෙරලා යා හැකිද? එනම් සමාජ මාධ්‍ය නිදහස අවභාවිතා කරමින් අන් අයට අපහාස කිරීමට ඔවුන්ගේ

පෞද්ගලික ඡායාරූප/ වීඩියෝ අනවසරයෙන් සමාජ මාධ්‍ය වලට මුදාහැරීම සහ බෙදාහැරීම දිගින් දිගටම සිදුවන

වර්තමානයක ඊට එරෙහිව ගත හැකි ක්‍රියාමාර්ග පිළිබඳව සැකෙවින් කථිකා කරන්නට බලාපොරොත්තු වෙමි.

මෙලෙස යමෙක් යම් තැනැත්තකුට තම විශ්වාසය මත යවන ලද පෞද්ගලික ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ අතර සහ වාණිජ

අරමුණක් වෙනුවෙන් රූගත කරන ලද වීඩියෝ හෝ ඡායාරූප අතර වෙනස බොහෝමයක් නොදන්නේය.එනම්

යමෙකුගේ පෞද්ගලික අවස්ථාවන් යැයි සලකන ලද බොහෝ අවස්ථාවන්, මේ වනවිට සමාජ මාධ්‍යය අවස්ථාවන්

බවට පත්ව ඇත.කෙසේ වුවද යම් අයෙක් හෝ කණ්ඩායමක් විසින් තවත් අයෙකුගේ ස්ව කැමැත්ත මත ප්‍රසිද්ධ

නොකරන ලද ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ අනුදැනුමකින් තොරව ප්‍රසිද්ධ කිරීම,බෙදා හැරීම නීතිය

මගින් දඬුවම් ලබාදිය හැකි බරපතල වැරදි වේ.විවිධ සිද්ධිමය වශයෙන් ගත්විට වර්තමානයේ දී පොදුවේ ගත්කළ

පහත සඳහන් අවස්ථා වැඩි වශයෙන් සිදුවන බවත් ඒ සඳහා ඔබට ගත හැකි ක්‍රියාමාර්ග කවරේද යන්න සැකෙවින්

දක්වමි.

 පෞද්ගලික ඡායාරූප/ වීඩියෝ අනවසරයෙන් සමාජ මාධ්‍ය වලට මුදාහැරීම පිළිබඳ තර්ජනය

කිරීම.

මෙහිදී සාපරාධි බිය වැද්දීම යටතේ පොලිසියට පැමිණිල්ලක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙය අපරාධමය

වරදක් වන බැවින් පොලිසිය මේ පිළිබඳ ඉදිරි නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට කටයුතු කරනු ඇත.

 අගතියක් සිදුකිරීමේ අපේක්ෂාවෙන්, විශ්වාසය මත ගෙන්වාගත් පෞද්ගලික ඡායාරූප/ වීඩියෝ

අනවසරයෙන් සමාජ මාධ්‍යය වලට මුදාහැරීම.

මෙහිදී නඩු නිමිති කිහිපයක් උද්ගත වේ. එනම් අපරාධ, සිවිල්, බුද්ධිමය දේපළ යන නීති යටතේ

නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමේ හැකියාවක් ඇත.

 අගතියක් සිදුකිරීමේ අපේක්ෂාවෙන් හෝ වෙනත් අරමුණකින් විශ්වාසය මත ගෙන්වාගත්

තැනැත්තා නොවන වෙනත් තැනැත්තකු විසින් පෞද්ගලික ඡායාරූප/ වීඩියෝ අනවසරයෙන් සමාජ මාධ්‍ය

වලට මුදාහැරීම. ( දුරකථන කාර්මික ශිල්පියෙකු විසින් වැනි)

මෙහිදීද නඩු නිමිති කිහිපයක් උද්ගත වන අතර අපරාධ, සිවිල්, බුද්ධිමය දේපළ යන නීති යටතේ

නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමේ හැකියාවක් ඇත.

 නොයෙක් යෙදුම් යොදාගෙන විකෘති කරන ලද ඡායාරූප/ වීඩියෝ ප්‍රසිද්ධ කිරීම සහ බෙදා

හැරීම.

මෙහිදී දැකිය යුතු ප්‍රධානතම කරුණ වන්නේ අදාල ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ ව්‍යාජ ඒවා වීමයි. එහිදී

වෙනත් නඩු නිමිති උද්ගත වන අතර ඒ සඳහා ද අපරාධ හා සිවිල් නීති යටතේ නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග

ගැනීමේ හැකියාවක් ඇත. විශේෂයෙන් අපහාස නඩු පැවරීමේ හැකියාවක්ද පවතී.

 යම් ආකාරයකින් ලැබෙන වෙනත් තැනැත්තකුගේ පෞද්ගලික ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ

සමාජ මාධ්‍ය තුළ ප්‍රසිද්ධියේ බෙදා හැරීම සහ ඉල්ලාසිටීම.

කිසියම් අසභ්‍ය ප්‍රකාශනයක් හුදු සන්තකයේ තබා ගැනීමෙන් ඔබ්බට ගොස්

වෙළඳාම,බෙදාහැරීම,මහජන ප්‍රදර්ශනය සහ/හෝ ප්‍රසිද්ධියේ ප්‍රදර්ශනය කිරීම,කුලියට හෝ

අතමාරුවට දීම (lending), ප්‍රචාරය කිරීම සහ සැපයීම දණ්ඩ නීති සංග්‍රහය මගින් අපරාධමය

වගකීම් පැවරිය හැකි වැරදි වේ. ( දණ්ඩ නීති සංග්‍රහයේ 285, 286 වගන්ති)

 විවිධ chat යෙදුම් හරහා වෙනත් තැනැත්තකුගේ පෞද්ගලික ඡායාරූප හෝ වීඩියෝ බෙදාහැරීම හෝ ඉල්ලා

සිටීම. (WhatsApp වැනි)

ඉහත වගන්ති සහ නීති තත්ත්ව, ඉහත කී ගැටළු සඳහා අදාල වන නමුදු ඔබගේ සිද්ධියට අදාළ සාක්ෂි එක් රැස් කර

ගත යුත්තේ නීතිඥවරයෙකු දැනුවත් කිරීම මඟින් සහ නීතිඥ උපදෙස් මතමය.එලෙසම වැදගත්ම කාරණය වනුයේ

නිවැරදිම තොරතුරු පමණක් අදාල නීති සම්බන්ධ අංශ වෙත ඉදිරිපත් කළ යුතු වීමයි.එසේ නොවන විටකදී උසාවිය

හෝ නීති අංශ නොමඟ යැවීම මගින් ඔබගේ නීති කටයුත්ත/නඩුව අසාර්ථක වීමට මෙන්ම ඉන් නොනැවතී දඬුවම් වලට

පවා ලක්විය හැකිය. වර්තමාන ශ්‍රී ලංකාව තුළ මෙවැනි සිද්ධීන් තුළින් පීඩනයට පත්වන බොහෝ දෙනා නිසි නීති

උපදෙස් නොලැබීම මත නීතියේ පිළිසරණ ලබා ගැනීමට අපොහොසත්ව ඇත. ඊට ඔවුන්ගේ නොදැනුවත්භාවය සහ

වෙනත් ආර්ථික අපහසුතා මුල් විය හැකිය.තවද මෙකී නීති තත්ත්ව පිළිබඳව නොදැනුවත්භාවය නිසාම ඉහත කී වැරදි

සිදුකිරීම සඳහා බොහෝ දෙනා පෙලඹ ඇත. අපරාධ වරදක දී යමෙකු අදාල චේතනාවෙන් යුතුව ක්‍රියාව කර ඇත්නම්

වරදකරුවකු විය හැකිය. තව බොහෝදෙනා එම වරද ම කර තිබීම අපරාධමය වගකීමෙන් ගැලවීමට හේතුවක්

නොවන්නේය.

අන්තර්ජාලය සහ සමාජ මාධ්‍ය අපට සදාචාරාත්මක ලෙස, නිදහස්ව අදහස් හුවමාරු කිරීමට විශාල අවකාශයක් ලබා

දෙනවා වුවද, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වගකීම් රහිතව භාවිතා කිරීමට ඔබට නොහැක.එක් “ලයික්” එකක් හෝ “ශෙයා”

කිරීමක් සමහරවිට නීතියෙන් පිට යාමට දොරටුවක්ද විය හැක. එබැවින්, ඔබ,මම ඇතුළු සමස්ත සමාජයම වගකීම්

සහගතව සමාජ මාධ්‍ය තුළ හැසිරෙන්නේ නම් වටී.

රවිශානි කේශාලිකා