Category: Daily-Topics

යුක්තිය සඳහා සමාන ප්‍රවේශයන් සදන “ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව”

ශ්‍රී ලංකාව යනු ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රටකි. ලංකාවේ නීති පද්දධතිය ගතහොත් විනිවිදභාවයකින් යුත් ශක්තිමත් නීති පද්ධතියක් ලෙස හඳුන්වාදිය හැකිය.

     කෙසේ නමුත් ශ්‍රී ලංකාවේ පුරවැසියන්ට අසාධාරණයකදී තමන් උදෙසා යුක්තිය ඉෂ්ට කරගැනීම පිණිස බොහෝ වියදම් දැරීමට සිදුවන බව ඔබ අප කවුරුත් දන්නා සාමාන්‍ය කරුණකි. 

නමුත් එසේ වියදම් දරාගෙන තමන් වෙනුවෙන් යුක්තිය ඉෂ්ට කර ගැනීමට අපහසු පුද්ගලයින් අප අතර ඕනෑතරම් සිටිති.

     අද අප ඔබ හමුවට ගෙන එන්නේ ආර්ථික අපහසු තා ඇති පුද්ගලයන් වෙනුවෙන් පෙනීසිටිමින් ඔවුනට නීති සහන සලසන ශ්‍රී ලංකාවේ දැනටමත් ක්‍රියාත්මක වන ආයතනයක් පිළිඹඳවයි. එනම් ” ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව” යි.

           ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාවේ මෙහෙවර වන්නේ රටේ නීතිමය පිහිට ලැබිය යුතු පුද්ගලයන්ට නීති ආධාර ලබාදීමයි. ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාවේ දැක්ම වන්නේ 

“සියලුම ශ්‍රී ලාංකිකයන්ට යුක්තිය සඳහා සමාන ප්‍රවේශයන් තිබිය යුතු සමාජයක් නිර්මාණය කිරීමයි.” මෙම අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ශ්‍රී  ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව බොහෝ ව්‍යාපෘති සිදු කරමින් පවතියි.

නීතිය ඉදිරියේ සියලුම පුද්ගලයන් සමානය යන්න  ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවෙන්ම පිළිගත් මූලික අයිතිවාසිකමකි. 

          එහෙත් තමුන්ට සිදු වූ අසාධාරණය වෙනුවෙන් නඩුවක් පැවරීම සඳහා නීතිඥවරයකුට මුදල් ගෙවීමට වත්පොහොසත්කමක් නොමැති පුද්ගලයන්ට නීතියේ සාධාරණත්වය සමානව හිමිවේද යන්න ගැටලු සහගතය. එවැනි තැනැත්තන්ට එනම් දිළිඳු හා අඩු ආදායම්ලාභීන්ටද නීතියේ සමාන ආරක්ෂාව තහවුරු කිරීම සඳහා 1978 අංක 27 දරන පනතින් ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව පිහිටුවා ඇති අතර ප්‍රාදේශීය මධ්‍යස්ථාන 85 ක් දක්වා විහිදුණු පුළුල් සේවාවන් එමඟින් සිදු කරනු ලබයි. ශ්‍රී  ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව 1978 අංක 27 දරන පනත මඟින් ස්ථාපිත කරන ලදී. ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව දිවයින පුරා පළාත් 9ක මධ්‍යස්ථාන 85ක පවත්වාගෙන යන අතර ඒ වෙත පැමිණෙන ඕනෑම පුද්ගලයකුට නීති උපදෙස් ලබාදීම සහ දැනුවත් කිරීම ආදායම් සීමාවකින් තොරව සිදු කරනු ලබයි. ආධාර කොමිෂන් සභාවයටතේ ස්ථිර නීතිඥයන් 120කට අධික සංඛ්‍යාවක් සේවයේ නිරත වේ.

       අධිකරණයේ පෙනී සිටීම සඳහා නීතිඥ නියෝජනය ලබා දීමේදී මාසික ආදායම රුපියල් 25,000ට වඩා අඩුවෙන් ලබන පුද්ගලයන් නොමිලේ නීතිඥ සහාය ලැබීමට සුදුසුකම් ලබයි. අදාළ නීති ආධාර ඉල්ලුම්කරු, ඉල්ලුම්කාරිය පදිංචි වී සිටින ප්‍රදේශයේ ග්‍රාම නිලධාරිවරයා විසින් ඉල්ලුම්කරු හෝ ඉල්ලුම්කාරියගේ ආදායම් තත්ත්වය පිළිබඳව සහතික කළ යුතුය. ග්‍රාම නිලධාරිවරයාගේ සහතිකය ප්‍රමාණවත් වන අතර අවශ්‍ය

අවස්ථාවලදී පමණක් ප්‍රාදේශීය ලේකම්වරයාගේ සහතික අවශ්‍ය වේ. 

නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව විසින් නඩු වර්ග කිහිපයකට නොමිලේ නීතිඥ සේවය ලබාදීමට කටයුතු කර ඇත.

      01).  කාන්තාවන් සහ දරුවන් සම්බන්ධ නඩුවලදී නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව ඔවුන්ගෙන් කිසිදු මුදලක් අය කරන්නේ නැත. කාන්තාවන්ට තමන්ට සිදුවන අසාධාරණයන් නීතිය හමුවට ගෙනයාමට, තම දරුවන්ට සිදුවන අසාධාරණයන් නීතිය හමුවට ගෙන යාමට නීති අදාළ කොමිෂන් සභාව ලබාදෙන්නේ මහත් සහයෝගයකි. ඔවුන්ට කිසිදු ගෙවීමකින් කිසිදු අය කිරීමකින් තොරව නීතිඥයන්ගේ සහය සහ උපදෙස් ලබාදීමට නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව සැදී පැහැදී සිටියි.එසේම දරුවන් සම්බන්ධ නීතිමය කාරණයකදී මව, පියා හෝ භාරකරු විසින් දරුවාගේ යහපත පිණිස කරනු ලබන ඉල්ලීමකදී මෙම රුපියල් 25,000ක ආදායම් සීමාව අදාළ වන්නේ නැත.

02). නඩත්තු නඩු;

         ස්වාමිපුරුෂයා විසින් සිය බිරිය හෝ දරුවන් පෝෂණය නොකර

පැහැර හරින අවස්ථාවක බිරිය සහ දරුවන්ගේ යැපීම වෙනුවෙන් මුදල් ලබාගැනීම සඳහා මහෙස්ත්‍රාත් අධිකරණයේ නඩත්තු නඩු පැවැරීම නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව මඟින් බහුලව සිදු කරනු ලබයි. ඉල්ලුම්කරුගේ ආදායම් තත්ත්වය සලකා බැලීමකින් තොරව මෙහිදී සහාය ලබා දෙනු ලැබේ.

03). රිය අනතුරු වන්දි නඩු ;

                      රිය අනතුරක් සිදු වූ අවස්ථාවක අනතුරට ලක් වූ පුද්ගලයාට පවුලේ යැපෙන්නන්ට වන්දියක් ලබා ගැනීම සඳහා අනතුර සිදු වූ ප්‍රදේශයේ අධිකරණයේ වසර දෙකක් ඉක්මවා යෑමට පෙර නඩු පැවැරීමටද නීති ආධාර කොමිසම මඟින් නීතිඥ සහාය ලබා දීම සිදු කරයි.

04). දික්කසාද/භාරකාරත්ව නඩු ;

                       වෛවාහක වරදක් ඔප්පු කිරීමෙන් දිසා අධිකරණයේ දික්කසාද නඩු ගොනු කිරීමටත්, දික්කසාද නඩුවක විත්තිකාර පාර්ශ්වය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමටත්, දරුවන්ගේ භාරකාරත්වය සම්බන්ධයෙන් නියෝග ලබාගැනීමටත්, විශේෂයෙන්ම අඩු ආදායම්ලාභී කාන්තාවන් වෙනුවෙන් නීති ආධාර කොමිසම නීතිඥ සහාය ලබා දේ. 

ඉහත කරුණු අදාළ වන්නේ විවාහය තුළින් අසාධාරණට ලක් වූ කාන්තාවන්ටය. අමිහිරි ජීවිත කතාවල හිමිකරුවන්ට තව දුරටත් මුදල් නොමැතිකම නිසා හෝ නීතිය නොදැනසිටීම නිසා හෝ දුක්විඳීමට අවශ්‍ය වන්නේ නැත.

             ඊට අමතරව නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව විසින් නොමිලේ නීති ආධාර ලබාදෙන අවස්ථා රැසක්ද හඳුනාගත හැකිය.

05). ඉඩම්/නෙරපීම් නඩු

අඩු ආදායම්, ලාභීන්ගේ ඉඩම් සම්බන්ධ නඩු කටයුතුවලට සහ ඔවුන්ගේ දේපළක බලහත්කාරයෙන් රැඳී සිටින්නෙක් ඉවත් කිරීමට හෝ අසාධාරණ ලෙස දේපළකින් ඉවත් කිරීමට ලක් වූ අයෙක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව නීතිඥ සහාය ලබා දේ.

06). මුදල් නඩු සහ

අනෙකුත් සිවිල් නඩු

යම් මුදල් ගනුදෙනුවක් හෝ බැංකු ණයක් සම්බන්ධ කටයුත්තකදී අසාධාරණයට ලක් වූ පාර්ශ්වයකට සහ කුලී සින්නක්කර ගිවිසුමක් සම්බන්ධ නඩුවකදී අසාධාරණයට ලක් වූ විත්තිකාර පාර්ශ්වයට ඉතා සීමිත අවස්ථාවන්වලදී අධ්‍යක්ෂ ජනරාල්වරයාගේ විශේෂ අනුමැතිය මත ඉහත කී ආදායම් සීමාවට යටත්ව දිසා අධිකරණයේ පෙනී සිටීම සඳහා නීති ආධාර ලබා දෙනු ඇත.

07). අනෙකුත් මහෙස්ත්‍රාත්

අධිකරණ නඩු:

නීති සහාය ලැබීමට සුදුසු පුද්ගලයනට, දේපළ සම්බන්ධයෙන් ප්‍රාථමික නඩු විධාන සංග්‍රහයේ 66 වගන්තිය යටතේ නඩුකර ගොනු කිරීමට නීතිඥ සහාය ලබාදීම.

2000 අංක 09 දරන පනත යටතේ වැඩිහිටි නඩත්තු ඉල්ලීම් මණ්ඩලය මඟින් දෙනු ලබන නඩත්තු නියෝග ක්‍රියාත්මක කරගැනීම සඳහා ඉල්ලුම්පත් ගොනු කිරීමට නීතිඥ සහාය ලබාදීම.

අවශ්‍ය අවස්ථාවල අපරාධ වින්දිතයන්ගේ අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට නීතිඥ සහාය ලබා දීම.

08).මූලික අයිතිවාසිකම් නඩු

අග්‍රවිනිශ්චයකාරවරයා විසින් ඍජුවම නීති ආධාර කොමිසමට යොමු කරනු ලබන අයිතිවාසිකම් උල්ලංඝනයන් සම්බන්ධ පැමිණිලි සහ නීති ආධාර කොමිසමට පැමිණෙන (මාසයක කාලය ඉක්මවා යෑමට පෙර) අඩු ආදායම්ලාභීන්ගේ මූලික අයිතිවාසිකම් උල්ලංඝනයන් සම්බන්ධ පැමිණිලි සඳහා නීතිඥ සහාය ලබා දේ.

09).ඇප සම්බන්ධ නඩු

වසරකට වඩා වැඩි කාලයක් ඇප ලබා ගැනීමට නොහැකිව බන්ධනාගාරගතව සිටින නීතිඥ සහාය ලබා ගැනීමට ආදායම් නොමැති සැකකරුවන් (ළමා අපචාර/ස්ත්‍රී දූෂණ චෝදනා ලැබූවන් හැර) සඳහා නීති ආධාර කොමිෂම ඇප ලබා ගැනීමට නොමිලේ නීතිඥ සහාය ලබා දෙනු ලැබේ.

10). අභියාචනා නඩු

අපරාධ නඩුවල අභියාචනා හැර අනෙකුත් සියලුම අභියාචනා සහ ශේ‍ර්ෂ්ඨාධිකරණ නඩුද රීට් ආඥා නඩුකර සහ ප්‍රතිශෝධන නඩු සඳහාද නීති ආධාර කොමිසම අඩු ආදායම්ලාභීන්ට නොමිලේ නීතිඥ සේවය ලබා දේ.

එසේම අසාධාරණ සේවා සමාප්තියක් සිදුවී ඇති අවස්ථාවක නැවත සේවය හෝ වන්දි ලබා ගැනීමට මාස 06ක් ඇතුළත කම්කරු විනිශ්චය සභාවල නඩු ගොනු කිරීමට නීති ආධාර කොමිසම නීතිඥ සහාය ලබාදේ. තවද හදිසි මුදල් අවශ්‍යතාවක් වෙනුවෙන් තම නිශ්චල දේපළක් ණයක් සඳහා උකස් තබා උකස්කර හෝ සින්නක්කර ඔප්පු ලියා ඇති අවස්ථාවක එම ණය මුදල් ගෙවා ගැනීමට අපහසු වීම නිසා අසාධාරණ ලෙස දේපළේ අයිතිය ණය හිමි විසින් ලබාගැනීමට උත්සාහ කරන අවස්ථාවක අසාධාරණයට ලක්වන අඩු ආදායම්ලාභී තැනැත්තන් වෙනුවෙන් නීති ආධාර කොමිසම නීතිඥ සහාය ලබාදීම සිදු කරයි.

නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව විසින් නඩු වලට පෙනී සිටීමේදී රුපියල් 200ක ලියාපදිංචි ගාස්තුව හැරුණු විට ඉහත සඳහන් කිසිදු නඩුවක් වෙනුවෙන් අධිකරණයේ පෙනී සිටීම සඳහා නීතිඥවරයකුට කිසිදු ගාස්තුවක් සේවාදායකයකු විසින් ගෙවිය යුතු නොවේ. විශේෂිතම කරුණ නම් නඩත්තු නඩුවකදී රු.200.00 ක ලියාපදිංචි ගාස්තුවද අය නොකිරීමයි. 

        ඔබ යුක්තිය පතා කරන සටනේදී තව දුරටත් බියගුලුව සැඟවී සිටිය යුතු නැත. 

       අලුත්කඩේ උසාවි සංකීර්ණය අසල පිහිටා ඇති නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව ප්‍රධාන කාර්යාලය වෙත පැමිණීමෙන් නීතිඥ සහය සහ නීති උපදෙස් ලබා ගැනීම පිළිබඳ තවදුරටත් දැනුවත් වීමේ හැකියාව පවතී. එසේම පහත ලිපිනය සහ දුරකථන අංක ඔස්සේ ද වැඩිදුර තොරතුරු විමසා සිටීමේ හැකියාව පවතියි.

ශ්‍රී ලංකා නීති ආධාර කොමිෂන් සභාව

අංක 129, අලුත්කඩේ වීදිය,

කොළඹ – 12,

දුරකථන :-

+94 115 335 329/ +94 115 335 281

+94 112 433 618

ඊමේල් :- legalaid@sltnet.lk

සටහන -: මංගලා පවිත්‍රානි

“පුතේ‍, පාඩම් වැඩ ටික විතරනෙ ඔයාට කරන්න තියෙන්නේ.. ඒ ටික හරියට කරන්න. අනිත් වැඩ ඔක්කොම අපි කරලා දෙන්නම්”

මෙන්න මේ පණිවිඩය හැදෙන වැඩෙන දරුවකුගේ මනසට අනවශ්‍ය ලෙස කාවද්දන්න එපා කියන ආදරණීය ආයචනයත් එක්ක අද දවසේ ලිපියට අවතීර්ණ වෙන්න හිතුවා. 

අධ්‍යාපනය දරුවකුගේ ජීවිතය තුළ ඉතාම ප්‍රබල භුමිකාවක් නිරූපණය කරනවා. ඒ පිළිබඳව කිසිදු තර්කයක් නැහැ. නමුත් එතැනින් එහාට අධ්‍යාපනයට නොදෙවෙනිව දරුවාගේ පෞරුෂය වර්ධනයට‍ හා ආකල්පමය සංවර්ධනයට අවශ්‍ය බොහොමයක් මෙවලම් සැපයීම සිදුවන්නේ ‍දරුවා ජීවත් වන පරිසරයෙන්. 

කුඩා අවදියේ සිටම ආත්මාභිමානය‍, ආත්මශක්තිය‍, සුබවාදී චින්තනය‍, අන්‍යෝන්‍ය ගරුත්වය‍, ස්වාධීනත්වය යනාදී මනුෂ්‍ය පැවැත්මට බෙහෙවින් ඉවහල් වන සාධක පිළිබඳ යම් සංවේදනයක් දරුවා තුළ ඇතිකිරීමට මෙන්ම‍, එකී සාධක වර්ධනය කරගැනීමට දරුවාට සහයවීම දෙමව්පියන් ප්‍රමුඛ සෑම වැඩිහිටියකුගේම සමාජයීය හා කාලීන වගකීමක් ලෙස මා දකිනවා.

දෛනික ක්‍රියාවලිය තුළ කිසිදු පෙර සූදානමක් නැතිව දරුවකුට අධ්‍යාපනිකව මෙන්ම ආකල්පමය වශයෙන්ද සාර්ථක පුද්ගලයකු වීමට ඔබට සහය විය හැකි අවස්ථාව බොහොමයි. අවශ්‍ය වන්නේ එම අවස්ථාවන් හඳුනා ගැනීම හා ක්‍රියාත්මක කිරීමයි. 

තවත් කෙනෙකු⁣ට ඒ පුද්ගලයාගේ යම් අපහසුතාවක් මත දිගු පෝළිමක මැදින් ඉඩක් පිරිනමන්නේත්‍, වීදියක අයාලේ යන සතෙකුට කෑමට යමක් පිළිගන්වන්නේත්‍, වෙනත් පුද්ගලයකුගේ විපතකදී කම්පා වන්නේත් එක්තරා වකවානුවක දරුවෙක් ලෙස බිහිවී මා ඉහත කී සාධක අවශෝෂණය කරගනිමින් දැඩිවුණු වැඩිහිටියෙක්. වෙනසකට ඇත්තේ ඔහු හෝ ඇය විසින් අධ්‍යාපනයට අමතරව හෝ කිසිදු අධ්‍යාපන පසුබිමක් නොමැතිව වුවද ජීවත් වීමට අවශ්‍ය කලාව ප්‍රගුණ කර තිබීමයි. 

තමන්ගේ කෑම පිඟාන ⁣පිරිසිදු කිරීමේ සිට හැකි සෑම අවස්ථාවකම තමා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට හා ක්‍රියාත්මක වීමටත්‍, එම ක්‍රමවේදයම පෙරළා තවත් කෙනෙකු වෙනුවෙන් කැපකිරීමට ඉදිරිපත් වීමත් දක්වා දරුකුගේ චින්තනය ඔපමට්ටම් කල හැක්කේ වැඩි වශයෙන් දෙමව්පියන්හටයි. මේ කවර අවස්ථාවකදීවත්‍, තමාගේ ස්ත්‍රී පුරුෂභාවය ඊට බාධකයක් හෝ නිදහසට කරුණක් නොකරගැනීමට තරම් ඔබේ දරුවා සරල‍, සාධාරණ පුද්ගලයකු විය යුතුයි. 

මුළුතැන් ගෙය සහ දරුවන් කාන්තාවටත්‍, ඉස්තෝප්පුව සහ කුටුම්බ ආදායම ඉපයීම පිරිමියාටත් තනි භුක්තියට කොටුකරන රාමු නිර්මාණය වීම වැළැක්විය හැක්කේ වැඩිහිටියන් වන අපටයි. 

ඉතින් මතුරැකෙනා ශිල්ප උගත්‍, වියත් වැඩිහිටියකු තුළ‍, මානවහිතවාදියකු‍, නිර්මාණකරුවකු‍, තවත් අයෙක් සුවපත් කරන්නකු‍, සංවේදී මිනිසකු තැනීමේ ආදරණීය වගකීම අපි නොපමාව ඉටුකරමු. හැම අතින්ම නිවැරදි  ඉසව්වට දරුවන්  යොමු කරමු.

දිමුතු සේනාදි

ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්ථික වර්ධනයට විදේශ ප්‍රතිපත්තියේ බලපෑම

 විදේශ ප්‍රතිපත්තිය බොහෝ විට රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකත්වය සඳහා මෙවලමක් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් එය ජාතියක ආර්ථික වර්ධනයේ ප්‍රධාන ධාවකයන්ගෙන් එකකි.  ඉන්දියන් සාගරයේ හදවතෙහි උපායමාර්ගිකව පිහිටා ඇති කුඩා දූපත් රාජ්‍යයක් වන ශ්‍රී ලංකාව සඳහා, විදේශ ප්‍රතිපත්තිය එහි ආර්ථික භූ දර්ශනය හැඩගැස්වීමට උපකාරී වී ඇත.  වෙළඳ සබඳතා වර්ධනය කිරීම සහ විදේශ ආයෝජන ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ සිට සංචාරක ව්‍යාපාරය නංවාලීම සහ ජාත්‍යන්තර ණය කළමනාකරණය දක්වා, ශ්‍රී ලංකාවේ විදේශ ප්‍රතිපත්ති තීරණ එහි ආර්ථික වර්ධනයට සෘජු හා කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කර තිබේ.

ශ්‍රී ලංකාවේ භූගෝලීය පිහිටීම එයට සුවිශේෂී වාසියක් ලබා දෙයි.  ප්‍රධාන සමුද්‍රීය වෙළඳ මාර්ග ඔස්සේ පිහිටා ඇති මෙම දූපත ආසියාව, මැද පෙරදිග සහ යුරෝපය සම්බන්ධ කරමින් ගෝලීය වාණිජ්‍යයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.  එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඉන්දියාව, චීනය, එක්සත් ජනපදය, යුරෝපා සංගමය වැනි විදේශ බලවතුන් ශ්‍රී ලංකාව සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා පවත්වා ගැනීමට උනන්දු වෙති.  මෙම උපායමාර්ගික වැදගත්කම විදේශ ආයෝජන සුරක්ෂිත කිරීම, වෙළඳාම පුළුල් කිරීම සහ ආධාර ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා තම ස්ථාවරය භාවිතා කිරීමට රටට ඉඩ සලසා දී ඇත.  කෙසේ වෙතත්, මෙම සබඳතා සමතුලිත කිරීම සඳහා ප්‍රවේශම් සහගත රාජ්‍යතාන්ත්‍රික උපාය මාර්ග අවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන් ගෝලීය බලවතුන් කලාපය තුළ බලපෑම සඳහා තරඟ කරන බැවිනි.

විදේශ ප්‍රතිපත්තිය ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්ථිකයට බලපාන වඩාත්ම වැදගත් ක්‍රමයක් වන්නේ විදේශ සෘජු ආයෝජන (FDI) ය.  2009 සිවිල් යුද්ධය අවසන් වීමෙන් පසු, ශ්‍රී ලංකාව දකුණු ආසියාවේ වෙළෙඳ හා වාණිජ කේන්ද්‍රස්ථානයක් බවට පරිවර්තනය වීමට උත්සාහ කර ඇති අතර, FDI එහි ආර්ථික වර්ධන උපාය මාර්ගයේ තීරණාත්මක කොටසක් බවට පත් කර ඇත.  යටිතල පහසුකම්, නිෂ්පාදන සහ සංචාරක ව්‍යාපාරය වැනි ප්‍රධාන අංශ සැලකිය යුතු විදේශ ආයෝජන, විශේෂයෙන් චීනයෙන් දැක ඇත.  එහි Belt and Road Initiative (BRI) යටතේ චීනය ශ්‍රී ලංකාවේ ව්‍යාපෘති සඳහා ඩොලර් බිලියන ගණනක් වත් කර ඇත, විශේෂයෙන් හම්බන්තොට වරාය සහ කොළඹ ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය නගරය ඉදිකිරීම දැක්විය හැකිය.

යටිතල පහසුකම් වැඩිදියුණු කිරීම සහ රැකියා උත්පාදනය කිරීම මගින් ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්ථිකය නංවාලීමට මෙම ආයෝජනවලට හැකියාවක් ඇතත්, ඒවා අවදානම් සහිතයි.  ශ්‍රී ලංකාව සිය විදේශ ණයවලින් සැලකිය යුතු කොටසක් දැන් චීනයට ණය වී සිටින බැවින්, චීන ණය මත ශ්‍රී ලංකාව වර්ධනය වන විශ්වාසය ණය මත යැපීම පිළිබඳ කනස්සල්ල මතු කර ඇත.  මෙය ශ්‍රී ලංකාවේ විදේශ ප්‍රතිපත්තිය බීජිං සමඟ ඉතා සමීපව පෙලගැසී ඇති බවට විවේචනයට තුඩු දී ඇති අතර, ස්වාධීන ආර්ථික තීරණ ගැනීමේ හැකියාව සීමා කළ හැකිය.  එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මෙම සියුම් සබඳතාව කළමනාකරණය කර ගැනීම රටේ ආර්ථික ස්ථාවරත්වයට සහ දිගු කාලීන වර්ධනයට ඉතා වැදගත් වේ.

චීනයෙන් ඔබ්බට ශ්‍රී ලංකාව අනෙකුත් රටවල් සමඟ ද ශක්තිමත් ආර්ථික සබඳතා ගොඩනඟා ගෙන ඇත.  ඉන්දියාව, ජපානය සහ එක්සත් ජනපදය වැනි බටහිර රටවල් ශ්‍රී ලංකාවේ සංවර්ධනයේ ප්‍රධාන හවුල්කරුවන් වේ.  මෙම රටවල් තාක්ෂණය සහ කෘෂිකර්මාන්තයේ සිට යටිතල පහසුකම් සංවර්ධනය දක්වා විවිධ අංශවල ආයෝජනය කර ඇත.  සියලුම ප්‍රධාන බලවතුන් සමඟ හොඳ සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන ශ්‍රී ලංකාවේ බහු පෙළගැස්වීමේ උපාය මාර්ගය පුළුල් පරාසයක ආයෝජන අවස්ථා වලින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඉඩ ලබා දී ඇත.  විවිධ ආර්ථික ආධාරක මූලාශ්‍ර සඳහා රට විවෘතව පවතින බව සහතික කිරීම සඳහා මෙම රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික තුලන පනත (Diplomatic Balancing Act) ඉතා වැදගත් වේ.

විදේශ ප්‍රතිපත්තිය ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්ථිකයට සෘජුවම බලපාන තවත් ක්ෂේත්‍රයකි වෙළඳාම සහ අපනයන මත යැපෙන රටක් ලෙස, ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්ථික සෞඛ්‍යය ප්‍රධාන හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් වෙළෙඳ සබඳතා පවත්වා ගැනීම මත දැඩි ලෙස රඳා පවතී.  යුරෝපා සංගමය (EU) සහ එක්සත් ජනපදය ශ්‍රී ලංකාවේ විශාලතම අපනයන වෙලඳපොලවල් අතර වන අතර රට මෙම කලාප වෙත රෙදිපිළි, තේ, රබර් සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ යවයි.  යුරෝපීය වෙලඳපොලවල් වෙත මනාප ප්‍රවේශයක් සලසා දෙමින් යුරෝපා සංගමය සමග වෙළඳ ගිවිසුමක් වන සාමාන්‍යකරණය වූ GSP+ යෝජනා ක්‍රමයට ශ්‍රී ලංකාවේ සහභාගීත්වය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වී ඇත.  දක්ෂ රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකභාවය තුළින් ශ්‍රී ලංකාව සිය අපනයන කර්මාන්ත ගෝලීය තලය මත තරඟකාරී ලෙස තබා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන මෙම වෙළඳ ප්‍රතිලාභ රඳවා ගැනීමට සමත් වී ඇත.

ඒ අතරම, ආසියාවේ සහ ඉන් ඔබ්බෙහි අනෙකුත් රටවල් සමඟ නිදහස් වෙළඳ ගිවිසුම් (FTAs) වලට එළැඹීමෙන් ශ්‍රී ලංකාව සිය වෙළඳ සබඳතා විවිධාංගීකරණය කිරීමට කටයුතු කරයි.  රට දැනටමත් ඉන්දියාව සහ පකිස්ථානය සමඟ නිදහස් වෙළඳ ගිවිසුම් අත්සන් කර ඇති අතර එහි වෙළඳ ජාලය පුළුල් කිරීම සඳහා චීනය, සිංගප්පූරුව සහ අනෙකුත් ජාතීන් සමඟ සාකච්ඡා කරමින් සිටී.  මෙම ගිවිසුම් මගින් ශ්‍රී ලංකාවේ අපනයන සඳහා නව වෙළඳපොලවල් විවෘත කරනවා පමණක් නොව සාම්ප්‍රදායික බටහිර වෙළඳපොල මත රට යැපීම අඩු කරමින් වඩාත් ඔරොත්තු දෙන ආර්ථිකයක් නිර්මාණය කරයි.

සංචාරක ව්‍යාපාරය යනු ආර්ථික වර්ධනය සඳහා විදේශ ප්‍රතිපත්තිය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තවත් අංශයකි.  එහි විශ්මය ජනක භූ දර්ශන, පොහොසත් සංස්කෘතික උරුමයන් සහ ජෛව විවිධත්වය සඳහා ප්‍රසිද්ධ ශ්‍රී ලංකාව දිගු කලක් තිස්සේ ජනප්‍රිය සංචාරක ගමනාන්තයක් වී ඇත.  කෙසේ වෙතත්, ත්‍රස්තවාදී ප්‍රහාර හෝ වසංගත වැනි සිදුවීම් නරඹන්නන් සංඛ්‍යාව විශාල ලෙස අඩු කළ හැකි බැවින් සංචාරක කර්මාන්තය ජාත්‍යන්තර සබඳතාවලට ඉතා සංවේදී ය.  2019 පාස්කු ඉරිදා බෝම්බ ප්‍රහාර සහ COVID-19 වසංගතය වැනි අර්බුදවලින් පසු සංචාරක ව්‍යාපාරය පුනර්ජීවනය කිරීම සඳහා ශක්තිමත් ජාත්‍යන්තර හවුල්කාරිත්වයන් සමඟින් ශ්‍රී ලංකාව ආරක්ෂිත සහ ආකර්ශනීය ගමනාන්තයක් ලෙස ප්‍රවර්ධනය කිරීමට රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික උත්සාහයන් ප්‍රධාන වේ.

තවද, ගෝලීය සංචාරක සංසදවල සහ ජාත්‍යන්තර සංචාරක ප්‍රවර්ධන සඳහා ශ්‍රී ලංකාවේ සහභාගීත්වය සංචාරක ගමනාන්තයක් ලෙස එහි දෘශ්‍යතාව ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වී ඇත.  සංස්කෘතික රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික කටයුතුවල නියැලීමෙන් සහ එහි ස්වභාවික හා ඓතිහාසික වත්කම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමෙන් දේශීය ආර්ථිකයට සහය වන සහ රැකියා උත්පාදනය කරන ආදායම් උත්පාදනය කරමින් වැඩි සංචාරකයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ශ්‍රී ලංකාව සමත් වී ඇත.  එබැවින් සංචාරක ව්‍යාපාරය සාම්ප්‍රදායික වෙළඳාම සහ ආයෝජනය ඉක්මවා ආර්ථික ප්‍රතිඵල කෙරෙහි විදේශ ප්‍රතිපත්තියට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ පැහැදිලි උදාහරණයක් ලෙස සේවය කරයි.

මෙම ධනාත්මක වර්ධනයන් තිබියදීත්, අභියෝග තවමත් පවතී.  වඩාත්ම දැවෙන ප්‍රශ්නවලින් එකක් වන්නේ ශ්‍රී ලංකාව විදේශ ණය මත, විශේෂයෙන් චීනයෙන් දැඩි ලෙස රඳා පැවතීමයි.  රටේ විදේශ ප්‍රතිපත්තිය අවශ්‍ය ආයෝජන ආකර්ශනය කර ගැනීම සහ ණය මත යැපීමේ අන්තරායන් මඟහරවා ගැනීම අතර සියුම් සමතුලිතතාවයේ සැරිසැරිය යුතුය.  එපමනක් නොව, වෙළඳ ආතතීන්, උද්ධමනය සහ ජාත්‍යන්තර වෙලඳපොලවල මාරුවීම් වැනි ගෝලීය ආර්ථික තත්ත්වයන් විදේශ හවුල්කාරිත්වයන් හරහා වර්ධනය පවත්වා ගැනීමට ශ්‍රී ලංකාව දරන උත්සාහයන් සංකීර්ණ කළ හැකිය.

ඉදිරිය දෙස බලන විට, ශ්‍රී ලංකාවේ විදේශ ප්‍රතිපත්තිය එහි ආර්ථික අනාගතය තීරණය කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත.  රටේ උපායමාර්ගික පිහිටීම සහ කලාපීය සහ ගෝලීය බලවතුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඇති හැකියාව වර්ධනය සඳහා සැලකිය යුතු අවස්ථා ලබා දෙයි.  දකුණු ආසියානු කලාපීය සහයෝගීතා සංගමය (SAARC) සහ බහු ආංශික තාක්ෂණික සහ ආර්ථික සහයෝගීතාව සඳහා බෙංගාල බොක්ක ප්‍රවේශය (BIMSTEC) වැනි සංවිධානවලට ශ්‍රී ලංකාව සම්බන්ධ වීම කලාපීය සහයෝගීතාව සඳහා මාර්ග සපයන අතර එමඟින් එහි ආර්ථික අපේක්ෂාවන් තවදුරටත් ඉහළ නැංවිය හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්ථික වර්ධනය කෙරෙහි විදේශ ප්‍රතිපත්තියේ බලපෑම ගැඹුරු ය.  සුපරීක්ෂාකාරී රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරකම් තුළින් රටට විදේශ ආයෝජන ආකර්ශනය කර ගැනීමටත්, වෙළෙඳාම පුළුල් කිරීමටත්, සංචාරක ව්‍යාපාරය නංවාලීමටත් රටේ ආර්ථික දියුණුව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සියලු දේ කිරීමට හැකි වී තිබේ.  කෙසේ වෙතත්, ණය කළමනාකරණය සහ සංකීර්ණ ජාත්‍යන්තර සබඳතා සැරිසැරීම වැනි අභියෝග තවමත් පවතී.  ශ්‍රී ලංකාව අඛණ්ඩව වර්ධනය වන විට, එහි විදේශ ප්‍රතිපත්තියට ආර්ථික අවස්ථා අතර සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීම සහ තරඟකාරී ගෝලීය භූ දර්ශනයක් තුළ එහි ස්වෛරීභාවය පවත්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

පවිත්‍රා රණතුංග 

කාන්තාවන් අධ්‍යාපනය ලැබීම ස්ත්‍රීවාදය වයාප්ත කරවීමක් ද ?

ස්ත්‍රීවාදය යනු කාලාන්තරයක් තිස්ත්‍ර්ස්ත්‍ර ප්‍රචලිතව පවතින මාතෘකාවකි. ්මය එක්තරා වයාපාරයක් ්ලස්ත්‍ ද

හදුන්වාදිය හැකිය. ්මකී ස්ත්‍රීවාදය ඉතාමත් ගැඹුරින් ස්ත්‍ළකා බලන විට එය එක්තරා අතකින් මානූෂීය

වයාපාරයක් ්ලස්ත්‍ ද හදුන්වාදිය හැකිය. එය එ්ස්ත්‍ර වීමට ්හරතු වී ඇත්්ත් ස්ත්‍රිය යනු ලිිංගිකත්වය හා ශ්‍රමය

යන අිංශ ද්වවිත්ව්යන්ම අධික ්ලස්ත්‍ සූරාකෑමකට ලක්වන්ියකි. එබැවින් කාන්තාවට ස්ත්‍මාජය තුළ, ිවස්ත්‍

තුළ, රැකියා ස්ත්‍රතානය තුළ ්හෝ ඇය ්ව්ස්ත්‍න ඕනෑම ස්ත්‍රතානයක් තුළ මුහුණදීමට සිදුවන අභි්යෝග, හිරිහැර

පීඩා ්මන්ම හිිංස්ත්‍න හදුනා්ගන ඒවායින් කාන්තාව ්ේරාගැනීමට කළයුතු ්ද්වවල් ගැන කාන්තාව ්මන්ම

ස්ත්‍මාජ්ේ ්ව්ස්ත්‍න අ්නකාව ද දැනුවත් කිරීම ්මම ස්ත්‍රීවාදය හරහා සිදුවන බැවින් එය ්පර කී ්ලස්ත්‍ටම

මානුෂීය වයාපාරයක් බවට පත් ්ේ.

්මකී ස්ත්‍රීවාදය ආරම්භ කළ මුල් කාලීන ස්ත්‍රීවාදී දාර්‍ර්ශිකයන් ්ව්හස්ත්‍ වී ඇත්්ත් ස්ත්‍රීයට ද ස්ත්‍මාජය තුළ

පුරුෂයාට හිමි වී ඇති ස්ත්‍රතානය හා ස්ත්‍මාන ස්ත්‍රතානයක් අත්පත් කරදීමට මිස්ත්‍ පුරුෂයා පරදා ස්ත්‍රියට මුල්තැන

ලබාදීමට ්නා්ේ. නමුත් ස්ත්‍රීවාදය එ්ස්ත්‍රත් නැතිනම් කාන්තාවාදී දර්‍ර්ශනය යන ්බෝඩ් ලෑල්ල ගස්ත්‍ාගත්

ඇතැමුන් කරන, කියන දෑ ිස්ත්‍ාම ස්ත්‍රීවාදය යන ස්ත්‍ිංකල්පයට ස්ත්‍මහර තැනැත්තන් ්දාස්ත්‍ර නගනු ඇත. කවුරු

්කා්හාම ්ක්ස්ත්‍ර කීවත් ස්ත්‍රීවාදය යනු එය පිළිගත් දිනටත් ්පර සිටම ක්‍රියාත්මක වූ ්දයක් බව නම්

ස්ත්‍තයයකි. ස්ත්‍රිය, කාන්තාව, ගැහැණිය, ස්ත්‍රියට හා පුරුෂයාට ස්ත්‍මාජය තුළ පැවැතිය යුතු ස්ත්‍රතානය ආදී

අිංගයන් පිළිබදව ඈත අතීත්ේ සිටම ස්ත්‍ාකච්ඡා ්ක්රන්නට විය. නමුත් ්මය වාදයක් නැතිනම්

වයාපාරයක් ්ලස්ත්‍ වර්‍ර්ධනය වන්නට වූ්ේ බ්‍රිතානය තුළ ආගමික ිදහස්ත්‍, පුද්වගලික ඉවසීම, ස්ත්‍රවභාවික නීතිය

ආදිය ගැන ස්ත්‍ාකච්ඡා ආරම්භ වූ බුද්ව්ධ්‍ෝත්පාද යුගය තුළදී ය.

්මකී ස්ත්‍රීවාදයට අත්්පාත් තබන්නට වූ්ේ ්ම්රි ්වාලස්ත්‍ර්ටෝන්රාෆ්ර් නම් වූ ස්ත්‍රීවාදී දර්‍ර්ශනවාදිිය යි.

ඇය (A vindication of the rights of women ) “කාන්තාවන්්ේ අයිතිවාසිකම් තහවුරු කිරීම නම් වූ

ග්‍රන්තය 1792 වර්‍ර්ෂෂ්ේ දී රචනා කරමින් ස්ත්‍රියන්ට ද එවකට ස්ත්‍මාජය තුළ පිරිමින්ට හිමිව තිබූ අධ්‍යාපනය

හා ස්ත්‍මාන අධ්‍යාපනයක් ලබාදිය යුතු බවට අවධ්‍ාරණය ්කරීය. ඇය වැඩිදුරටත් එකී ග්‍රන්තය හරහා ස්ත්‍දහන්

කරනු ලැබූ්ේ ස්ත්‍රිය හා පුරුෂයා ගත්විට ශාරීරිකමය වශ්යන් විවිධ්‍ ්වනස්ත්‍රකම්වලට ලක්වූවත් ස්ත්‍රියට ද

පුරුෂයා හා ස්ත්‍මානවම අධ්‍යාපනය ලැබීමට හැකි බවත් එයට අවකාශය ස්ත්‍ලස්ත්‍ා දිය යුතු බවත් ය.

්ක්ස්ත්‍ර නමුත් ්ම්ලස්ත්‍ ආරම්භ වූ ස්ත්‍රීවාද්ේ පළමු රැල්ල තුළ දී අධ්‍යාපනයට අමතරව ස්ත්‍රියට ඡන්ද

අයිතිය ද ලබා දිය යුතු බවට හඩක් නැගීය. ඒ ස්ත්‍දහා සුස්ත්‍ෑන් .බී. ඇන්තනී, එලිස්ත්‍්බත් ඇන්ස්ත්‍රටන් වැන්නවුන්

ක්‍රියාකළහ. ස්ත්‍රීවාදය විශාල ්පරළියක් බවට පත්වන්නට වූ්ේ ්දවන රැල්ල තුළ දී ය. එහි දී මූලිකත්වය

දරනු ලැබූ්ේ ්බටී ෆ්‍රයිඩ්න් හා ේ්ලෝරියා ඇන්ස්ත්‍රටයිම් යන ්දපළ යි. එහි දී මූලිකවම තහවුරු කරන්නට

්වර දරනු ලැබූ්ේ ලිිංගිකත්වය, ප්‍රජනන අයිතිය හා රැකියා ස්ත්‍රතාන්ේ ස්ත්‍රියට පහත්්කාට ස්ත්‍ැලකීම

ස්ත්‍ම්බන්ධ්‍ව ය. ඒ අනුව ඒ හරහා ලිිංගික කටයුතුවල ිරතවීමට ඇති කැමැත්ත එහි ස්ත්‍රවභාවය,දරුවන් ලැබීම

්හෝ ්නාලැබීම ගැන තීරණය කිරීම ස්ත්‍ම්බන්ධ්‍ව ්මන්ම රැකියා ස්ත්‍රතාන්ේ දී ලිිංගික අකටයුතුකම්, ශ්‍රම

සූරාකෑම ්හෝ පහත්්කාට ස්ත්‍ැලකීම ස්ත්‍ම්බන්ධ්‍ව හඩනගමින් එකී අයිතීන් කාන්තාවට ලබාදීමට ්වරදරනු

ලැබූහ.

්දවන රැල්ල හරහා කාන්තාවන්්ේ අයිතිවාසිකම් ජාතික ම්ටමින් යම්තාක් දුරකට තහවුරු කර්ගන එන

අතරවාර්ේ දී ස්ත්‍රීවාද්ේ ්තවන රැල්ල හරහා අන්තර්‍ර්ජාතික ම්ටමින් කාන්තා හිිංස්ත්‍නයට තිත තැබීමට

කටයුතු ්කරීය. එහි දී අරාබිකර්ේ ස්ත්‍රී අවයව ්ේදනයට ලක් කරමින් ස්ත්‍රිය තලා ්පලීම, ස්ත්‍රියට සිදුවන

ලිිංගික ඇතුළු සියලුම අකටයුතුකම් ්මන්ම රැකවරණය ස්ත්‍දහා භාවිතා වන කාන්තාවාදී ආචාරධ්‍ර්‍ර්ම ගැන ද

වි්ශරෂ්යන් ස්ත්‍ාකච්ඡා විය. වර්‍ර්තමාන්ේ දී ද ක්‍රියාත්මක ්වමින් පවතින්්න් ද ්මකී ස්ත්‍රීවාද්ේ ්තවන

රැල්ලයි. ්ම් හරහා කාන්තාවන්ට ද රාජය පාලනයට ඉඩහස්ත්‍ර ලබාදිය යුතු බවට ද අවශයතා මතු විය. ඒ

අනුව ්ලාවපුරා කාන්තා ්ද්වශපාලන නායකයන් ද බිහි විය.

ඉහත දැක්වූ ආකාරයට වර්‍ර්ධනය වූ ස්ත්‍රීවාද්ේ එක්තර අිංගයක් ්ලස්ත්‍ පමණක් කාන්තාවන්්ේ අධ්‍යාපනය

ලැබී්ම් අයිතිය හදුන්වාදිය හැකිය. අතීත ස්ත්‍මාජ තුළ දී පුරුෂයන්ට පමණක් ස්ත්‍ාහිතයමය දැනුම, යුධ්‍

පුහුණුව, අවි ආයුධ්‍ ස්ත්‍ම්බන්ධ්‍ පුහුණුව, රාජය හා ආරක්ෂණ ්මන්ම කෘෂිකාර්‍ර්මික හා කාර්‍ර්මික කටයුතු

පිළිබද දැනුම ලබා්දන්නට විය. නමුත් ස්ත්‍රීන්ට ලැබීමට ියම වූ්ේ ගෘහස්ත්‍රත කටයුතු පිළිබදව පවතින

අධ්‍යාපනය පමණි. ්ම් ිස්ත්‍ාම ස්ත්‍රීවාද්ේ පළමු රැල්්ල් ආරම්භක දර්‍ර්ශනවාදිියක් වන ්ම්රි

්වාලස්ත්‍ර්ටෝන්රාෆ්ර් ස්ත්‍දහන් කරනු ලැබූ්ේ කාන්තාවන්ට ද පිරිමින්ට හා ස්ත්‍මානම අධ්‍යාපනයක් ලබාදිය

යුතු බවයි.

්ම්ස්ත්‍ර හඩනැගීම ිස්ත්‍ාම 1800 ගණන් පමණ වනවිට යු්රෝපානු රටවල ශාස්ත්‍රරාල තුළින් පිටතට පැමිණි

කාන්තා ශාස්ත්‍රරඤයන් ප්‍රමාණය වැඩිවන්නට විය. ්ම් ආකාරයට රමරම්යන් අධ්‍යාපනය නම් වූ ස්ත්‍ාධ්‍කය

කාන්තාවන් අතර ප්‍රචලිත අිංගයක් බවට පත්වන්නට විය. ්මහි ප්‍රතිඵලයක් ්ලස්ත්‍ තමා තුළ ස්ත්‍ගවා්ගන සිටි

දක්ෂතා ද එළියට හුවාදක්වමින් කාන්තාවන් අධ්‍යාපනය ්ක්රහි අවධ්‍ානය ලබා්දන්නට විය. මුල්

කාලවල දී පිරිමි පුද්වගලයන් ිසි අධ්‍යාපනයක් ලබමින් රැකියා ්හෝ කාර්‍ර්මික අිංශවල ියැ්ලමින් තම

ිවැසියන් රැකබලාගත් ආකාරයට ස්ත්‍මානවම අවස්ත්‍රතාවන් ්ක්රහි කාන්තාවන්ට ද ඇතුළත් වීමට

හැකියාව ලැබු්ේ අධ්‍යාපනය යන ස්ත්‍ාධ්‍කය ලැබීම ්හරතු්වි.

එදා ඒ ආකරයට සිදු වූ ්දය අදවන විට ස්ත්‍මාජය තුළ විශාල ්පරළියක් සිදු කිරීමට ස්ත්‍මත්කම් දක්වා ඇත.

අදවන විට අධ්‍යාපනය ලබමින් නවමානයන්ට ඇතුළත් වූ ස්ත්‍රීන් රාජය පාලනය, පරිපාලනය,

කළමණාකරණය ආදී අිංශයන් ස්ත්‍ෑම එකකම පා්හර ඉහළින් වැජඹීමට කටයුතු ්කාට ඇත. ස්ත්‍රියන් එදා

ස්ත්‍මාජය තුළ ්දවන ලිිංගිකයා එනම් පළමු ලිිංගිකයා ්ලස්ත්‍ හදුන්වන පුරුෂයා්ගන් යැ්පන තැනැත්තියක්

්ලස්ත්‍ හදුන්වමින් පාගා දැමීමට, පහත්්කාට ස්ත්‍ැළකීමට කටයුතු කළත් අද වනවිට පුරුෂයන් හා ස්ත්‍මානවම

ස්ත්‍රීන් ද හරිහරියට ජීවන ස්ත්‍ට්න් ියැ්ලමින් ජීවිතය ජයගැනීමට කටයුතු කරන්්න් අධ්‍යාපනය හරහා

ලබාගත් කුඩා ්හෝ දැනුම් මාරාවක් ිස්ත්‍ා්වි.

ඒ අනුව අතීත්ේ දී අධ්‍යාපනය ලබමින් පුරුෂයන් ඉහළින්ම වැජඹුනා හා ස්ත්‍මානවම කාන්තාවන් ද අද

වනවිට ස්ත්‍මාජ්ේ ඉහළ ස්ත්‍රතානවල බබළමින් සිටියි. ්මය ඇතැමුන් තර්‍ර්ක කරනු ලබන්්න් ස්ත්‍රීවාදය

වයාප්ත කිරීමක් ්ලස්ත්‍යි. නමුත් එය ස්ත්‍ැබැවින්ම එ්ස්ත්‍ර වන්නක් ්නා්ේ. පුරුෂයා මත යැපීමකින් ්තාරව

කාන්තාවට ද තමාටම ආ්ේණික වූ ස්ත්‍රතාවරත්වයක් ්ගාඩනගමින් අනයයන් ්මන්ම ගරුත්වයකින් යුතුව

ජීවත් වීමට හැකියාවක් ලැ්බන්්න් අධ්‍යාපනය ලැබීමට ඇති අයිතිය ිස්ත්‍ා්වි. ඒ අනුව ගත් විට

අධ්‍යාපනය යනු ස්ත්‍රීවාදයක් වයාප්ත කිරීමක් ්නාව කාන්තාව ද පුරුෂයා ්මන්ම ස්ත්‍මාජය තුළ ස්ත්‍ැපපහසුව

්මන්ම ගරුත්වයකින් යුතුව ජීවත් වීමට ගත් හු්දක් උත්ස්ත්‍හයක්ම පමණි.

ච්මෝදයා එදිරිසිිංහ

(රුවන්වැල්ල)

දර්‍ර්ශනය ස්ත්‍හා ම්නෝවිදයා අධ්‍යනාිංශය

ශ්‍රී ජයවර්‍ර්ධනපුර විශරවවිදයාලය

~ සිඳුණු විට ආලය… සිඳීයාවි ජීවිතය… ~

ප්‍රවීණ තිර රචකයෙකු සහ සිනමාකරුවෙකු වන උදයකාන්තවර්ණසූරිය මහතා විසින් ශ්‍රී ලාංකේය සිනමා වංශකතාවටදායාද කරන ලද ලෝවාසී ශ්‍රී ලාංකේය සිනමාලෝලීන් අතර අතිශය ජනාදරයට පත් “හිරිපොද වැස්ස” සිනමාපටය තුළින්රංගන වරම් ලබා මෙරට ටෙලි හා සිනමා කර්මාන්තයන් තුළජනප්‍රිය රංගවේදියෙකු ලෙසින් දශක ද්විත්වයකට ආසන්න කාලයක් වෘතියේ නියළුණු අකිල සඳකැලුම් විසින් තිර රචනාකොට අධ්‍යක්ෂණය කරන කුළුඳුල් සිනමාපටය “හදගැස්ම” යි. 

ධනය, සිවිල් බලය, සමාජ තත්ත්වය, හණමිටි ආකල්පයන් හා ආගම් සමඟින් බැඳි ඊනියා සංස්කෘතිය ආදී වූ හුදුභෞතික නිර්ණායකයන් හට ජීවයේ පදනම මෙන්ම මනුශ්‍යත්වයේ උත්තරීතරම හැඟුම් ගොනුව වනභෞතිකත්වයෙන් ඔබ්බට විහිදුණු නිමළ ආලය කෙසේ තක්සේරු කළ හැකිද? 

ඉහත ප්‍රස්තූතය සිනමාපටය තුළින් මැනවින් විග්‍රහ කිරීමට තිර පිටපත් රචකයා සහ සිනමාකරුවා සමර්ථ වීඇති බැව් එය අවදානයයන් නරඹා යටියපළ කියවාගන්නා කා හට වුවදප්‍රතයක්ෂ වනවා නිසැකයි. 

සිනමාපටයේ ප්‍රදාන රංගන ශිල්පීන් විසින් මිනිස් චිත්ත සංතානය තුළ

නිරන්තරයෙන් හටගන්නා වූ අතිශය සියුම් සංකීර්ණ භාවාත්මික ප්‍රකාශනයන්

වඩාත් තාත්වික අයුරින් යගනහැර පෑම සිනමාපටය රාමුගත වන ආකයානය තුළ

ඉහත සඳහන් කරන ලද යටියපළ වඩාත් යහාඳින්සන්නිවේදනය කිරීමට මහත්

රුකුලක් වී ඇති බැව් පැහැදිලිව පෙනීයයි.

මීට අමතරව සිනමාපටයේ අතිරේඛ රංගන ශිල්පීන් විසින්ද චිත්‍රපටය තුළ ඉදිරිපත්

කරන්නා වූ යථාර්ථවාදී රංගනය ප්‍රදාන භූමිකාවන් ඉදිරිපත් කරන්නා වූ රංගන

ශිල්පීන්යේ භාවාත්මික ප්‍රකාශනය සමඟින් මැනවින් අතිච්චාදනය වී ඇති බවද

සිතිය හැක.

රංගන ධායකත්වය

අර්ජුන කමලනාත්

ශාලිකා එදිරිසිංහ 

නයෝමි පීරිස්

නවීන් දිල්ශාන්

හර්ෂිකා රත්නායක 

අනුර පතිරණ 

කුමුදුනී අධිකාරි

සෝමවීර ගමගේ

ශාලිත ගුණවර්ධන 

කුමාර වඳුරැස්ස

පවිත්‍රා වික්‍රමසිංහ 

ඉෂාන් මෙන්ඩිස්

මෙතික නවීක් සෙනෙවිරත්න 

දිනූෂ සම්පත් ද සිල්වා

නිෂාන් සම්පත්

බුද්ධික සඳරුවන් හෙට්ටිආරච්චි 

සිරිල් රාජපක්ෂ 

දිනුක සිතරු

කැමරාකරණය, කලා අදයයක්ෂණය, අංගරචනය හා සංස්කරණය යන සිනමාපටයක ප්‍රාදාන සංරචකයන් අතර පවත්නා මනා පෑහීම ප්‍රේක්ෂක මනස තුළ උද්වේගකාරීඑල්බගැනීමක් හටගැන්වීමට සමත්වන බැව් නොවළහා කිවයුතුය.

සිනමාපටය තුළ අන්තර්ගත ගීතයන් හා එහි මුල සිට අවසානය වන

යතක් දාවනය වන මියුරු භාවාත්මික පසුබිම් සංගීතයත්සිනමාපටයේ කථා

තේමාව සමඟින් අපූර්ව ලෙස ඒකාත්මික වීම ප්‍රේක්ෂකයන් හා සිනමාපටය

අතර හටගන්නා සියුම් සන්නිවේදනය වඩාත් ත්‍රීව කරන බව ප්‍රකාශ කිරීමට

කැමැත්තෙමි. 

ගීත රචකයන් සහ සාංගීත අදයයක්ෂකවරයා අතර ඇතිඅන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය

හා සුසංයෝගය උක්ත කාරණාවට මං සැලසූ බව සිනමාපටය අවදානයයන් රසවින්දනය කරන්නා වූ කා හට වුවද යෙහෙන් වැටහී යනු ඇති බව සිතමි.

නිෂ්පාදන ධූරාවලිය 

තිර රචනය සහ අධ්‍යක්ෂණය | අකිල සඳකැලුම් 

නිෂ්පාදනය | ඉසුරු ෆිල්ම්ස්

කැමරා අධ්‍යක්ෂණය සහ ආලෝකකරණය | ජනිත් ගුණසේකර

සංස්කරණය, වර්ණ සංයෝජනය, විශේෂ දෘශ්‍ය ප්‍රයෝගසැකසීම සහ දෙබස් පටිගතකිරීම | දනාල් තිරංජන

හඬ නිර්මාණය සහ 7.1 ශබ්ද මිශ්‍රණය | දිලාන් ගුණවර්ධන 

සහය අධ්‍යක්ෂණය | නිමේෂ් ලක්මාල්

දෙවන සහ තෙවන සහය අධ්‍යක්ෂණය | විමුක්ති ලක්මාල් සහ බුද්ධික සඳරුවන් හෙට්ටිආරච්චි 

නර්තන අධ්‍යක්ෂණය | රොලන්ඩ් රොඩ්නි වැන්ටුවෙස්ට්

සටන් අධ්‍යක්ෂණය | සුමුදු අමල්ක

සංගීත අධ්‍යක්ෂණය සහ ගීත නිර්මාණය | ලක්මාල් ෆර්නෑන්ඩු 

ගීත ගායනය | නලීන් ෆර්නෑන්ඩු, රශිනි හෙට්ටිආරච්චි, තාරකආචාරිගේ, වාසනා කාවින්දි ෆර්නෑන්ඩු 

නිෂ්පාදන කළමනාකරණය | ධම්මික ගුණසේන, දිනූෂ සම්පත් ද සිල්වා

නිෂ්චල ඡායාරූපකරණය | සයුරු යසංග

කලා අධ්‍යක්ෂණය | සුමති කුඩලිගම

කලා අධ්‍යක්ෂණ සහය | බුද්ධික කුමාරසිංහ, ඉන්දික සඳරුවන් රාජපක්ෂ 

කැමරා සහය | රසික නුවන් විජේසිංහ, චාමර මධුශංක

ආලෝකකරණ සහය | අසංක ප්‍රදීප් 

උපසිරසි | හර්ෂ අරවින්ද

අංග රචනා සහය | සුපිපි දොඩංගොඩ

නිෂ්පාදන සහය | ජයන්ත නිශාන්ත අබේධීර

හඬකැවීම| උමයංගනා වික්‍රමසිංහ, අකිල සඳකැලුම්, සුරංග හික්කඩුව, මනේෂ් ප්‍රමුදිත

“හදගැස්ම” සිනමාපටය තම කුළුඳුල් සිනමා අධ්‍යක්ෂණය බවට පත්කොට ගනිමින් පුරා දශකයන් හතක් ඉක්මවූ හෙලවුඩ් සිනමා වංශකතාවේ අදියුරු භූමිකාවට පිළිපන් අකිල සඳකැලුම් නම් නිහතමානී සොඳුරු මිනිසා හට හෙලවුඩයේ දීප්තිමත් හෙටක් අපේක්ෂා කරන්නා වූ සුවහසක් දේශීය හා විදේශීය   සිනමාලෝලීන්ගේ  මනදොළ පිනවීමටත් ඔවුන්ගේ බුද්දිය අවධි කිරීමටත් මතු අනාගතයේදීද ඉඩ ප්‍රස්ථාව උදාවේවායි එක සිතින් පතන්නෙමු.

හිරාන් ගමගේ

පසුගිය නොවැම්බර් මස 5,6,7 තෙදින පුරා ලන්ඩන් Excel හී පැවැත්වුනු ලොව විශාලතම සංචාරක වෙළද ප්‍රදර්ශනය වන WTM 2024 සදහා මෙවරත් ශ්‍රී ලංකාව සිය නියෝජන දායකත්වය දක්වා තිබුනා. ශ්‍රී ලංකා සංචාරක මණ්ඩලය, ශ්‍රී ලංකා වාණිජ මණ්ඩලය හා බ්‍රිතාන්‍යයේ ශ්‍රී ලංකා මහකොමසාරිස් කාර්ය්‍යාලය ඇතුළු ආයතන කිහිපයක් එකතුවෙන් ආකර්ශණීය සංචාරක කුටියක් ප්‍රදර්ශනය සදහා ඉදිරිපත් කරන්නට ශ්‍රී ලංකාව මෙවර පියවර ගෙන තිබුනා.

ප්‍රදර්ශණය සදහා ශ්‍රී ලංකා සංචාරක ප්‍රවර්ධන මණ්ඩලයේ අභිනව සභාපති බුද්ධික හේවාවසම් මහතා ඇතුළු කණ්ඩායමක් ලංකාවේ සිට පැමිණ සිටි අතර ශ්‍රි ලංකාවේ‍ සංචාරක කර්මාන්ථය නියෝජනය කරමින් ආයතන 100 කට ආසන්න සංඛාවක් මෙවර ප්‍රදර්ශණය සදහා සහභාගී වී තිබුනා. සංචාරක මණ්ඩලයේ සභාපතිවරයා ප්‍රකාශ කල පරිදි 1980 වසරේදී ආරම්භ වූ WTM ඉතිහාසයේ ශ්‍රී ලංකාව නියෝජනය කරමින් සහභාගී වූ වැඩිම පිරිස මෙය වන අතර ඉදිරි වසර කිහිපයේදී ශ්‍රී ලංකාවේ සංචාරක ව්‍යාපාරයේ ව්‍යාප්තිය සදහා එය මහත් පිටිවහලක් විය හැකි බව ඔහු තවදුරටත් සදහන් කලා. 

ඒ අතර ව්‍යාපාර සඳහා බොහෝ ඉඩකඩ සහිත සුවපහසු සහ පුද්ගලික අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීම වෙනුවෙන් ශ්‍රී ලංකාව මෙවර ප්‍රදර්ශනයේ “හොදම ව්‍යාපාරික ප්‍රදර්ශන කුටිය” ට හිමි (Best Stand for doing Business @ WTM 2024 ) සම්මානය දිනා ගැනීමටද සමත්වී තිබුනා. එම සම්මානය පසුගිය වසරේදී චිලී රාජ්‍යයත්, 2022 වසරේදී ඉතාලියත් දිනාගෙන තිබුනා

තිලාන් ජයසේකර

මිත්‍රත්වයේ සාරය

කාලානුරූපී බැඳීමක් මිත්‍රත්වය යනු මනුෂ්‍ය අත්දැකීම්වල වඩාත් තෘප්තිමත් අංගයකි. එය වයස, සංස්කෘතිය සහ භූගෝල විද්‍යාව ඉක්මවා යන අතර මනුෂ්‍යත්වය තරම්ම පැරණි ය. මිතුරන් බොහෝ විට අපගේ ජීවිතයට ප්‍රීතිය, සහයෝගය සහ පොහොසත්කම ගෙන දෙන අද්විතීය සම්බන්ධතාවයක් ලබා දෙයි. මිත්රත්වයේ ස්වභාවය, එහි වැදගත්කම, සැබෑ මිතුරෙකුගේ ගුණාංග සහ මෙම බැඳීම් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් ගවේෂණය කරයි.

මිත්‍රත්වයේ ස්වභාවය

එහි හරය නම්, මිත්‍රත්වය යනු විශ්වාසය, සෙනෙහස සහ හවුල් අත්දැකීම් මත ගොඩනැගුණු පුද්ගලයන් අතර අන්‍යෝන්‍ය බැඳීමකි. මිත්රත්වයන් අනියම් හඳුනන අයගේ සිට ගැඹුරු, ජීවිත කාලය පුරාම සම්බන්ධතා දක්වා වෙනස් විය හැකිය. ඔවුන් බොහෝ විට පුද්ගලයන්ට විනිශ්චයට බියෙන් තොරව තම අදහස් ප්‍රකාශ කළ හැකි චිත්තවේගීය අභය භූමියක් සපයයි. මෙම විවෘත භාවය කල් පවතින මිත්‍රත්වයන් සඳහා තීරණාත්මක වන සංවේදනය සහ අවබෝධය වර්ධනය කිරීමට මග පාදයි.

මිත්‍රත්වයේ වැදගත්කම

1. චිත්තවේගීය සහාය: මිතුරන් බොහෝ විට දුෂ්කර කාලවලදී අපගේ ආධාරක කණු වේ. ඔවුන් අපගේ ගැටලුවලට ඇහුම්කන් දීම, උපදෙස් ලබා දීම සහ සැනසිලිදායක පැමිණීම ලබා දීම, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ අපගේ සමස්ත සතුට වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

2. මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීම: අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ශක්තිමත් මිත්‍රත්වයන්ට තනිකම සහ මානසික අවපීඩනය වැනි හැඟීම් සමඟ සටන් කළ හැකි බවයි. මිතුරන් අපව සිනාසීමට, විවේක ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට දිරිමත් කරන අතර, මානසික ආතතියේ අහිතකර බලපෑම් අවම කර ගත හැකි අතර, යහපත් මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵලවලට මග පාදයි.

3. පුද්ගලික වර්ධනය: මිතුරන් අපට වර්ධනය වීමට අභියෝග කරයි. ඔවුන් අපව නව අදහස්, අත්දැකීම් සහ ඉදිරිදර්ශනවලට නිරාවරණය කරයි, පුද්ගල සංවර්ධනය පෝෂණය කරයි. මිතුරන්ගේ නිර්මාණාත්මක විවේචන ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔරොත්තු දීමට හේතු විය හැක.

4. සමාජ කුසලතා සංවර්ධනය: මිත්‍රත්වය ගොඩනැගීම සහ පවත්වාගෙන යාම සමාජ කුසලතා වැඩි දියුණු කරයි, ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට, ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමට සහ අන් අය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට අපගේ හැකියාව වැඩි කරයි.

5. බෙදාගත් ප්‍රීතිය: මිතුරන් ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන් වඩාත් ප්‍රීතිමත් කරයි. බෙදාගත් අත්දැකීම් තෘප්තිමත් ජීවිතයකට දායක වන සදාකාලික මතකයන් නිර්මාණය කරයි.

සැබෑ මිතුරෙකුගේ ගුණාංග

සැබෑ මිතුරන් ඔවුන් අනියම් හඳුනන අයගෙන් වෙන් කරන ඇතැම් ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි:

– විශ්වාසවන්තභාවය: සැබෑ මිතුරෙකු විශ්වාසවන්ත වන අතර ඔබේ රහස්, හැඟීම් සහ දුර්වලතා සමඟ විශ්වාස කළ හැකිය.

– සංවේදනය: ඔවුන් ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගෙන බෙදාහදා ගනී, ඔබට සවන් දීමට සහ අගය කිරීමට හැකි වේ.

– පක්ෂපාතීත්වය: සැබෑ මිතුරෙක් ඝන සහ සිහින්, නොසැලෙන සහයෝගයක් පෙන්වමින් ඔබ ළඟ සිටියි.

– අවංකභාවය: ඔවුන් කාරුණික ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙයි, ඇසීමට අපහසු වුවද, කරුණාව පාවා නොදී.

– ප්‍රීතිය: හොඳ මිතුරෙකු ඔබේ ජීවිතයට ධනාත්මක බව සහ සතුට ගෙන එයි, දුෂ්කර කාලවලදී ඔබව දිරිමත් කරයි.

මිත්‍රත්වයන් පෝෂණය කිරීම

ශක්තිමත් මිත්රත්වයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා, මෙම සබඳතා පෝෂණය කිරීම සඳහා කාලය හා ශ්රමය ආයෝජනය කිරීම වැදගත් වේ:

1. සම්බන්ධව සිටින්න: ඇමතුම්, කෙටි පණිවිඩ, හෝ පුද්ගල සංචාරයන් හරහා නිතිපතා සන්නිවේදනය, බැඳීම ශක්තිමත්ව තබා ගනී. 

2. පැමිණ සිටින්න: ක්‍රියාශීලීව සවන් දීම සහ ඔබේ මිතුරාගේ ජීවිතය කෙරෙහි අවංක උනන්දුවක් දැක්වීම සමීපත්වය සහ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය කරයි.

3. එකට සමරන්න: සන්ධිස්ථාන සහ ජයග්‍රහණ එක්ව පිළිගැනීම බැඳීම ශක්තිමත් කරන අතර හවුල් මතකයන් නිර්මාණය කරයි.

4. ගැටුම් පරිණත ලෙස හසුරුවන්න: එකඟ නොවීම් ස්වභාවිකය, නමුත් ඒවා අවංකව හා ගෞරවයෙන් ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් සබඳතාව ශක්තිමත් කළ හැකිය.

5. සහයෝගී වන්න: ඔබගේ සහයෝගය ඔබේ මිතුරාගේ යහපැවැත්මට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි බැවින්, අභියෝගාත්මක කාලවලදී උපකාර ලබා දෙන්න.

නිගමනය

මිත්‍රත්වය යනු අපගේ අත්දැකීම් පොහොසත් කරන සහ අපගේ අනන්‍යතාවයන් හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාර වන ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. අපි ජීවිතයේ සංකීර්ණත්වයේ සැරිසරන විට, මිතුරන් සමඟ ඇති කර ගන්නා බැඳීම් මිල කළ නොහැකි සහයෝගයක් සහ සතුටක් ලබා දෙයි. මිත්‍රත්වයේ වටිනාකම වටහාගෙන මෙම සබඳතා පෝෂණය කිරීමට ක්‍රියාශීලීව කටයුතු කිරීමෙන්, අපගේ ජීවිතවලට සහ අප ආදරය කරන අයගේ ජීවිතවලට ධනාත්මක සහ කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබේ මිත්‍රත්වයන් වැලඳගෙන සමරන්න, මන්ද ඒවා ජීවිතයට පිරිනැමෙන ශ්‍රේෂ්ඨතම ත්‍යාග අතර වේ.

අහිමි හිමිකරු

තාක්ෂණික දියුණුවත් සමඟ වර්තමානය වන විට, සන්නිවේදනයේ මූලික අවශ්‍යතා සපුරා ගැනීමට නව මාධ්‍ය සහ සමාජ මාධ්‍ය තෝරාගැනීමට පුද්ගලයන් නැඹුරුවී තිබීම අරුමයක් නොවේ. සන්නිවේදන අවශ්‍යතා හැරුණ කොට මුදල් ඉපයීමේ මාර්ගයක් වශයෙන්ද සමාජ මාධ්‍යට හිමිවන්නේ ප්‍රමුඛ ස්ථානයකි.  ඒ අතරිනුත් යූ ටියුබ්( Youtube) යනු ඔබ අප සැවොම දන්නා මුදල් ඉපයීමට හැකි සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවකි.

 යූ ටියුබ්( Youtube) මඟින් මුදල් ඉපයීමේ සංකල්පය අද ඊයේ බිහිවූවක් නොවන නමුත්, වර්තමානය වන විට යූ ටියුබ්( Youtube)  හොඳ ආදයමක් ලැබිය හැකි වේදිකාවක් ලෙස පෙරටත් වඩා ජනතාව අතර ප්‍රචලිත වී තිබේ. 

විවිධ හේතු සාධක මත, විවිධ අන්තර්ගතයන් රැගෙන මෑතකාලීනව ආරම්භ වූ යූටියුබ් චැනල් සංඛ්‍යාව විශාල වශයෙන් ඉහළ ගොස් ඇත. එසේ හතු පිපෙන්නාක් මෙන් ආරම්භ කළ යූ ටියුබ් නාලිකාවලින් වර්තමානය වන විට පැවැත්මක් සහිතව සාර්ථක වී ඇත්තේ යූ ටියුබ් නාලිකා කිහිපයක් පමණි. යූ ටියුබ් නාලිකා බොහොමයක් අසාර්ථක වීමට විවිධ කරුණු රාශියක් බලපා තිබේ. මම පළමුවැන්න ලෙස ඔබ යූ ටියුබ් Youtube නාලිකාවක් පටන් ගෙන එය ඔහේ තිබෙන්නට හැරීමෙන් ඔබට ආදායමක් හිමිවන්නේ නැත. එමෙන්ම ඔබ ආවට ගියාට මාසයකට එකක් දෙකක් ඔබේ අන්තර්ගතයන් යූටියුබ් නාලිකාව වෙත මුදා හැරීමෙන්ද ඔබට සාර්ථකත්වයක් හිමිකරගත නොහැකිය. යූටියුබ් මඟින් ආදායමක් ලැබීමට නම් පළමුව ඒ ගැන මනා අවබෝධයකින් සිටීම කළ යුතුය. එමෙන්ම ඒ සඳහා යම් කැපවීමක් කලයුතු වේ.

 මෙම ලිපිය මඟින් ඔබ හමුවට ගෙන එන්නේ සාර්ථකව යූ ටියුබ් නාලිකාවක් පවත්වාගෙන එමඟින් ආදායමක් බලා ගන්නා ආකාරය පිළිඹඳවයි. ඔබගේ යූ ටියුබ් නාලිකාව හරහා මුදල් ඉපැයීමට නම් කොන්දේසි හතර සම්පූර්ණ කළ යුතුවේ.

01).පළමුව, ඔබේ නාලිකාවට ග්‍රාහකයින් 1000ක් සිටිය යුතුය. ( 1000 Subscirbers)

            අලුතෙන් යූ ටියුබ් නාලිකාවක් ආරම්භකරන ඕනෑම පුද්ගලයකුට අසීරුතම කරුණ නම්, තම නාලිකාවට පළමු Subscirbers ලා 1000 ලබාගැනීමයි. Subscribers යනු ඔබට කැමති පිරිසක් ඔයා වටේ එකතු වීමයි.මෙය ඉතාම සංකීර්ණ දෙයකි. මේ මුල් Subscribers ලා 1000 යනු ඔබගේ යූ ටියුබ් නාලිකාවේ පදනමයි. 

                           ඔබගේ යූටියුබ් නාලිකාවට ග්‍රාහකයන් ඒකරාශී වීමේ මූලිකම අඩිතාලම වන්නේ ඔබ  පළ කරන අන්තර්ගතයන්, (Content)ය.  නාලිකාවක් පටන්ගත් මුල් කාලයේදී එක දිගට වටිනා හරවත් අන්තර්ගතයන් (Content)  පළකිරීම කළ යුතුමය.  කඩින් කඩ හෝ මසකට වරක් හෝ වීඩියෝ සහ අන්තර්ගතයන් පළකිරීම මගින් ඔබට ග්‍රාහකයන් ඒකරාශී කර ගත නොහැක. ඔබ අන්තර්ගතයන් පළකිරීමේදී ඒවා වෙනස් හා ආකර්ෂණීය ඒවා විය වීමට වග බලාගත යුතුය. 

             මේ සඳහා හොද සැලැස්මක් ඇතිව Quality එක වැඩි වීඩියෝ නිර්මාණය කරගැනීීම වැදගත්වේ.  ඔබගේ ඉංග්‍රීසි දැනුම සාමාන්‍යය මට්ටමක හෝ පවතී නම්, International Target කල චැනල් එකක් ආරම්භ කල හැකිය. එයට හේතුව නම් ශ්‍රී ලංකාව තුළ Targetted Audience එක ඉතාම කුඩා වීමය. ඔබ International Target කරන්නේ නම් ඉතා විශාල පරාසයක පිරිසක් ඔයාලට Target කරගැනීමේ හැකියාව පවතී

02). දෙවනුව, ඔබට පසුගිය මාස 12 තුළ පැය 4,000ක නැරඹුම් කාලයක් තිබිය යුතුය.

(Public watch hours)

              Public watch hours අඩුම තරමේ හාරදහසක්,  4000 ක් වත් තිබිය යුතුය. මෙය බහුතරයක් දෙනා පටලවගන්නා කරුණකි. මේ නැරඹුම්වාර (watch hours 4000) අවුරුද්දක් ඇතුළත ලබාගත යුතුය.  

               එය සරලව ගතහොත්, පැය 1000 දිග වීඩියෝ එකක් සෑදූ විට watch hours 4000 සෑදෙන්නේ මෙම වීඩියෝව  හතර දෙනෙක් බැලූ විටය. ඔබ විනාඩි ගණනක වීඩියෝවක්  සෑදුවොත්, එය බලන විනාඩි ගණන එකතු වීමෙන් පැය 4000 සම්පූර්ණවිය යුතුය.  

යූ ටියුබ් නාලිකාවක් අරඹනඔබගේ ප්‍රධානම අරමුණ විය යුත්තේ, මිනිස්සුන් ඔබ වටා වටා එකතු කරගැනීමයි. මන්ද ග්‍රාහකයන්  ඔබ වටා එකතු වීමෙන් මෙය සාර්ථක කරගත හැකිය. ඇතැමුන් මුදල් උවමනාවට මේ සාධක ව්‍යාජ ක්‍රමවලින් සදාගන්නා නමුත් එමඟින් ඔබට මුදල් උපාගත නොහැකිය.

03). තෙවනුව, ඔබේ YouTube නාලිකාව YouTube හි සියලුම ප්‍රතිපත්ති සහ මාර්ගෝපදේශවලට අනුකූල විය යුතුය.

        ඔබ අනුන්ගේ දේවල් කොපි කරන්නේ නැතිව තමන්ටම අනන්‍යය වූ වෙනස් ආකාරයේ ආකර්ෂණීය අන්තර්ගතයන් ඉදිරිපත් කීරීම මූලික තැනක් ගනී. විශේෂයෙන් ඔබේ අන්තර්ගතය තුළ අසභ්‍ය භාෂාව, වැඩිහිටි අන්තර්ගතයන්, ප්‍රචණ්ඩත්වය හෝ සදාචාර විරෝධී සහ නීති විරෝධී වෙනත් විෂයයන් අඩංගු නොවිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් ඔබේ වීඩියෝවල වෙළඳ දැන්වීම් පළ නොකෙරේ. එමඟින් ඔබට මුදල් ඉපයීමේ අවස්ථා අහිමි විය හැකිය.  යූ ටියුබ් හි නීති මාලාවට අනුව නීත්‍යානුකූලව වැඩ කිරීමට ඔබට හැකි නම් 

යූ ටියුබ් හරහා මුදල් ඉපයීමේ අවස්ථාව හිමිවේ. 

04). හතරවනුව, ඔබ ඇඩ්සෙන්ස් ගිණුමක් (Youtube Adsense)  සකස් කළ යුතුය.

               ඔබ අප සැවොම දන්නා පරිදි Adsense යනු ඕනෑම Youtuber කෙනෙකුගේ ඉලක්කයයි. මේ සදහා ඉහත කී පරිදි, ඔබගේ චැනල් එකට 1000 subscribers  වගේම වසරක් ඇතුලත 4000 hours watch time එකක් තිබීම අනිවාර්‍ය වේ. මේ අවශ්‍යතා සම්පූර්ණ කලපසු ඔබට ඇඩ්සෙන්ස් (Adsense) අයදුම් කල හැකිය. Adsense ලබාගැනීම තරමක් අපහසු වන නමුත්,ඔබගේ චැනල් එක අනුමත වුවහොත් එය වාසිදායකය. 

          ඒ සඳහා ඔබට කරන්න තියෙන්නෙ හොද Niche එකක් තෝරාගෙන ඒකට අදාලව වටිනාකමෙන් වැඩි, Quality වැඩි වීඩියෝ    දැමීමයි. ඇඩ්සෙන්ස් (Adsense) ලැබුනොත් ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ලංකාවේ 1000 views වලට හිමිවන්නේ ඩොලර් 0.2-0.5 වැනි ප්‍රමාණයකි.

USA/UK Views 1000 කට වගේනම් ඩොලර් 2-5 වැනි මුදලක් උපයා ගත හැකිය.

ඉහත කී පරිදි International Target කිරීමට හේතුව මෙය වේ. ඔබ 100$ ඉපයූ විට ඒ මුදල් Bank Wire Transfer වලින් වගේම Check එකකින් ගෙන්වා ගැනීමේ හැකියාව පවතී. ඩොලර් 10ක්  වූ විට ඔබගේ ඇඩ්සෙන්ස් ලිපිනයට එවන Pin එක ඔබට මේ සල්ලි ගන්න අනිවාර්‍යයෙන්ම වැදගත් වෙන බැවින් ඔබගේ නිවැරදි ලිපිනයක් එකක් ලබා දීම අනිවාර්ය වේ.

තවත් සැලකිය යුතු කරුණක් නම්, කුමනාකරයෙන් හෝ ඔබට Adsense ලබා ගැනීමට නොහැකි වුවහොත් ඔබේ යූ ටියුබ් නාලිකාවේ අනාගතය කුමක්වේද යන්නයි.

ඒ සඳහා භිවිත කල හැකි ක්‍රමවේද පිළිඹඳ

අවධානය යොමු කිරීමේදි සැළකිය යුතු සාර්ථක ක්‍රමය කිහිපයක් පහත වේ.

 අනුබද්ධ අලෙවිකරණය (Affiliate Marketing)

චැනල් එකකින් මුදල් උපයන්න තියෙන තවත් සාර්ථකම ක්‍රමයක් ලෙස අනුබද්ධ අලෙවිකරණය පෙන්වා දිය හැකිය. 

          අලුතෙන් වෙළඳපොළට එන භාණ්ඩයක්, වීඩියෝවක් මඟින්  ග්‍රාහකයා දැනුවත් කිරීම කල හැකිය. එමෙන්ම එම භාණ්ඩය අයත් store එකක් හෝ ලින්ක් එකින් අනුබද්ධ අලෙවිකරුවකු ලෙස ඔබට සම්බන්ධ විය හැකිය.  ඔබට අදාල භාණ්ඩය හිමි ආයතන සමඟ, උදාහරණයක් ලෙස  (Ali Express! Daraz) ලින්ක් එකක් සාදාගෙන කමෙන්ට් තීරුවේ එය පළ කළ යුතුය. එසේම ඔබගේ වීඩියෝව තුළින් එම භාණ්ඩය මිලදී ගැනීමට පහත ලින්ක් එකෙන් එයට පිවිසිය හැකි බව ප්‍රකාශ කළ යුතු අතර, යම් අයෙකු ඔබගේ ලින්ක් එක භාවිතයෙන් එම භාණ්ඩය මිලදී ගත්තේ නම් එම භාණ්ඩයට අදාළ කොමිස් මුදලක් ඔබ වෙත ලැබෙනු ඇත.

එයට අදාළ වැඩි විස්තර ඔබට අන්තර්ජාලය සහ  යූ ටියුබ් නාලිකා මඟින්ම සොයා දැනගත හැකිය.

                    මේ ක්‍රමය තුළින් ඉහත කී පරිදි   ඩොලර් දශම ගණනක් ලැබෙන ඇඩ්සෙන්ස් (Adsense)  පසුපස දීමට සිදු නොවේ.  ඔබටත්  ඇඩ්සෙන්ස් නොලැබුනා නම්, මේ ක්‍රමයෙන් මුදල් උපයන්න උත්සහ කිරීම සුදුය. ඔබට කරන්න තියෙන්නෙ මහන්සි වෙලා වටිනා වීඩියෝ හදලා චැනලය දියුණු කරගන්න උත්සහ කිරීමයි.

 සන්නාම අනුග්‍රාහකත්වය. (Brand sponsorship)

වෙළඳ ප්‍රචාරණයේදී ලාභ ඉපැයීමේ එක් ක්‍රමයක් වන්නේ “බලපෑම් සහගත අලෙවිකරණය” (Influencer Marketing) යි. 

ඩිජිටල් අලෙවිකරණයේ දී එය

Brand Sponsorships ලෙසද හැඳින්වේ. වීඩියෝ හරහා තම නිෂ්පාදන හෝ සන්නාමය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සමාගම් ඇතැම් විට අන්තර්ගත නිර්මාණකරුවන්ට ගෙවීම් සිදුකරයි. 

   Live Streamimg සජීවී ප්‍රවාහය

YouTube හරහා ආදායම් මාර්ගයක් උපයා ගැනීමේදී Live Streamimg නොසලකා හැරිය නොහැක. YouTube හි Live Streamimg අද වඩාත්ම ප්‍රවණතා සහ බලවත් ආදායම් මූලාශ්‍රවලින් එකකි. Live Streamimg හඳුන්වාදීම මගින් YouTube හි නිර්මාපකයින්ට ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ‘සජීවීව’ යාමට හැකියාව ලැබී ඇත.  එය ග්‍රාහකයන්ට ඉතා ආකර්ශනීය වේ.

         ඔබට YouTube, Live Streamimg මඟින්

දැන්වීම් හරහා මුදල් ඉපයිය හැකිය. Live Streamimg  තුළ දැන්වීම් වර්ග තුනක් ප්‍රචාරය  කළ හැකි අතර, ඔබට ඒවා ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරය අනුව දැන්වීම් වෙනස් කළ හැකිය. 

 වෙළඳ භාණ්ඩ අලෙවිය

YouTube හවුල්කරුවන්ට තම නරඹන්නන්ට උපරිම වශයෙන් භාණ්ඩ 12ක් විකිණීමට හැකි විශේෂාංගයක් YouTube සතුව ඇත. සුප්‍රසිද්ධ ඇමරිකානු යූ ටියුබර් ජෙෆ්රි ස්ටාර් මෙම විශේෂාංගය හරහා වේශ නිපැයුම් අලෙවි කර බිලියන ගණනක් සාර්ථකව උපයා ඇත.

             වර්තමානය වන විට youtube මගින් ආදායම් උපයාගත හැකි බොහෝ ක්‍රම පවතී. කෙසේ වෙතත්, Youtube හරහා මුදල් ඉපයීම පහසු දෙයක් නොවන වගනම් කිව යුතුමය. වැදගත්ම දෙය නම්  දිගුකාලීන සැලැස්මක් ඇතිව වැඩ කිරීමයි. 

                              සටහන-: මංගලා පවිත්‍රානි

නිරෝගී දරු උපතක් යනු බොහොමයක් විවාහක යුවලකගේ අපේක්ෂාවක් වුවත් වර්තමාන සමාජයේ පුද්ගලයන් 6 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙක් මදසරුබාවයෙන් පීඩා විඳී.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නිර්වචනයට අනුව කාන්තා මදසරුබාවය යනු පවුල් සැලසුම් ක්‍රම අනුගමනය නොකරන යුවලක් දරුවෙක් අපේක්ෂාවෙන් සරු කාලයේ දී ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීමෙන් වසරක කාලයක් ගත වුවද දරුඵල අහිමිවීම යි.

මදසරුබාවයේදී නිසි ප්‍රතිකාර යෙදීමෙන් පසුව හෝ පසුකාලීනව දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාවක් ඇත. 

වන්ද්‍යත්ව නැතහොත් සාමාන්‍ය ව්‍යවහාරයේ වඳබව ලෙස හැඳින්වෙන්නේ මොනයම් හෝ ප්‍රතිකාරයක් හමුවේ දරුවෙක් පිළිසිඳ නොගන්නා අවස්ථාව යි. 

එය බොහෝ දුරට ජානගත කරුණු හේතුවෙන් සිදුවේ. ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව බීජෝපගත, දෛවජ, කර්මජ හේතු කාරණා විය හැකිය.

නීරෝගී කාන්තාවක් හට ගැබ් ගැනීමක් සඳහා සෘතු, ක්ෂේත්‍ර, බීජ, අම්බු යන සාධකයන්හි ප්‍රශස්ත මට්ටම් ලඟා කරතිබීම අනිවාර්‍ය්ය බව ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව තුල සඳහන් වේ. 

එනම් කාන්තාව ‘සෘතු’ කාලයේ පසුවීම විය යුතුය. එනම් මල්වර වීමෙන් පසු සහ ආර්තවහරණයට පෙර කාලයේ කාන්තාවක් විය යුතු අතර, සරුකාලය එනම් දින 28ක ක්‍රමවත් ආර්තව චක්‍රයක් සහිත කාන්තාවකගේ සරු කාලය දින 11 සිට 18 දක්වාත්, ආර්තව චක්‍රය දින 35 ක් පවතින කාන්තාවකගේ සරු කාලය දින 18 සිට 25 අතර කාලයේ පසුවීම සපුරා ගත යුතු වේ.

එමෙන්ම ‘ක්ෂේත්‍රය’ ලෙස සඳහන් වනුයේ ප්‍රධානවම නීරෝගී ගර්භාෂයක් හිමි වීමයි. ගර්භාෂයේ ව්‍යුහාත්මක වෙනස්කම් වලින් තොරවීම, අභ්‍යන්තර බිත්තිය (endometrium) නිවැරදි ඝනකමෙන් යුක්තව වර්ධනය වීම, ගර්භාෂගත අර්බුද, ග්‍රන්ථි, නෙරීම් වලින් තොරවීම නිරෝගී දරු පිළිසිඳ ගැන්මට හේතු යෙදේ.

එපමණක් නොව ඩිම්බ කෝෂ, පැලෝපීය නාල, යෝනි මාර්ගය ඇතුළු ස්ත්‍රී ලිංගික පද්ධතියේ නීරෝගී බව ද මෙහිදී සැලකේ.

මෙම ව්‍යුහයන්ගේ විකෘතිතා හේතුවෙන් මදසරුබාවය ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී. තවද යෝනි මාර්ගය ආශ්‍රිතව පවතින pH අගයේ වෙනස් වීම් නිසා ජීවී ශුක්‍රාණු වල ක්‍රියා හානිවීම වැනි හේතූන් නිසාත් සංසේචනයට බාධා ඇතිවිය හැක. එමනිසා නීරෝගී ස්ත්‍රී ප්‍රජනන පද්ධතියක පිහිටීම හා ක්‍රියාකාරීත්වය ගර්භයක් හටගැන්මට අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

එමෙන්ම ස්ත්‍රී හා පුරුෂ ‘බීජ’ නොහොත් ඩිම්බ හා ශුක්‍රාණු නිරෝගී තත්ත්වයෙන් පසුවීම නිරෝගී දරු උපතකට හේතු වේ. මව් හා පිය පාර්ශවයන්ගෙන් උරුමවන නිරෝගී ජාන මෙහීදී අදහස් කෙරේ. 

එමෙන්ම දරුවෙක් පිළිසිඳ ගැනීම වෙනුවෙන් වැදගත්වන ස්ත්‍රී හෝර්මෝන ප්‍රශස්ත මට්ටමෙන් පැවතීම ‘අම්බු’ ලෙසට සැලකේ.

ඉහත සඳහන් දරු පිළිසිඳ ගැනීමකට බලපාන ප්‍රධාන සාධකයන්ගේ ප්‍රශස්ත බව මෙන්ම නිරෝගී ශුක්‍රාණුවක් හා ඩිම්බයක් සංසේචනය වීමෙන් යුක්තාණුවක් සෑදුන පමණින්ම දරු ගැබක් හට නොගන්නා බව ආයුර්වේදය තුල සඳහන් වේ. එනම් ‘ශුක්‍ර, ශ්‍රෝණිත, ආත්ම’ සංයෝගයේ වැදගත්කම දක්වා ඇත. සම්පූර්ණ දරුගැබක් පිහිටීමට ‘ආත්ම’ කොටස එක්වීම සිදුවීම අනිවාර්යය බව පිළිගැනේ.

මදසරුබාවයට හේතු:-

• ස්ත්‍රිය නිසි වයස් සීමාවේ නොමැතිවීම

• ඩිම්බකෝෂ, පැලෝපීය නාල, ගර්භාෂය, යෝනි මාර්ගය ආශ්‍රිතව පවතින රෝග තත්ත්ව

• හෝර්මෝන ආශ්‍රිත රෝග තත්ත්ව (PCOS, Thyroid ග්‍රන්ථි ආශ්‍රිත රෝග)

•ශරීරයේ දෝෂ තත්ත්වය

•ශරීරයේ පවතින වෙනත් රෝග තත්ත්ව

•පෝෂණ ඌනතා

මීට අමතරව වැරදි ආහාර-විහරණ, ඇතැම් ඖෂධ වර්ග පවා මදසරුබවට හේතු විය හැක.

අතීතයේ සිට පැවති ආර්තව චර්‍යයා නොහොත් ආර්තව කාලයේදී අනුගමනය කලයුතු ඇවතුම්-පැවතුම් වල වෙනස් වීම් (උෂ්ණ, තීක්ෂ්ණ ආහාර ගැනීම, ආර්තව දින වලදී ස්නානය කිරීම, ආර්තවය ඖෂධ මගින් කල් දැමීම), උෂ්ණ, විදාහී ආහාර නිතර නිතර පරිභෝජනය, මානසික ආතතිය, ලිංගික සංසර්ගයේ දෝෂ නිසාත් මදසරුබාවය ඇති විය හැක.

ඉහත සඳහන් කිසිම හේතු කාරණාවක් නොයෙදී වුවද දරු ගැබක් පිළිසිඳ නොගනී නම් එය කර්මජ රෝග අවස්ථාවක් ලෙස ආයුර්වේදයේ පිලිගැනේ.

මදසරුබාවයට ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙක් වෙත යොමු වී රෝග හේතු හඳුනාගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම ප්‍රථමයෙන් සිදු කලයුතු වන අතර දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට අපේක්ෂාවෙන් පසුවෙනවානම් වෛද්‍ය උපදෙස් නියමාකාරයෙන් පිලිපැදීම ද නොවැරදීම සිදු කල යුත්තකි.

වර්තමානයේ සිදුකරන රුධිර පරීක්ෂණ, ස්කෑන් පරීක්ෂණ හා Laparoscopy පරීක්ෂණ මගින් මදසරුබවට හේතු වන ගැටලු පහසුවෙන් හඳුනා ගැනීමට හැකි අතර ලිංගික හෝර්මෝන වල ප්‍රශස්ත මට්ටම පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු නිවැරදිම ප්‍රතිකාර සඳහා රෝගියා යොමු කිරීම සිදුවේ.

ආයුර්වේද වෛද්‍ය මූලධර්ම වලට අනුව ශෝධන, ශමන, තර්පණ ප්‍රතිකාර වලට රෝගියා ක්‍රමයෙන් යොමු කරනු ලබන අතර අභ්‍යන්තරව කෂාය, ගුලි, කල්ක, චූර්ණ, මෝදක, ඝෘත වර්ග ලබා දීම සිදු කෙරේ.

එමෙන්ම බාහිරව ස්නේහ ප්‍රතිකාර ලෙස ඖෂධීය තෛල අභ්‍යංග හා සම්භාහන සිදු කරන අතර ස්වේද ප්‍රතිකාර ලෙසට පොට්ටනි තැවිලි මෙන්ම වාෂ්ප ස්වේද (ස්වේද කුටියක ස්වේද දීම-steam bath), ද්‍රව ස්වේද දීම (herbal bath) සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා දේ.

මෙමගින් ශරීරයේ පවතින විෂ කොටස් ශරීරයෙන් බැහැර කිරීමත්, ක්‍රමවත් සංසරණයන් සඳහා ශරීරය සැකසීමත් සිදු කෙරේ.

මදසරුබාවයට හේතු දෙන PCOS (ඩිම්බ නොමේරීමේ තත්ත්ව), Fibroid (ගර්භාෂගත අර්බුද), Cyst (ගර්භාෂගත ග්‍රන්ථි), Polyps (ගර්භාෂ බිත්තියේ නෙරීම්) වැනි රෝග තත්ත්වයන් පවතින අවස්ථාවන් වලදී ඒ සඳහා විශේෂිත ප්‍රතිකාර වලට රෝගියා යොමු කිරීමත්, රෝගියාගේ ප්‍රකෘතිය, ශාරීරික හා මානසික දෝෂ තත්ත්වය, අනෙකුත් රෝගී තත්ත්ව පිළිබඳ සැලකිල්ලට ගෙන පුද්ගලානුබන්ධ ප්‍රතිකාර පද්ධතියක් වෛද්‍යවරයා විසින් සකස් කරනු ලැබේ.

පංච කර්ම ප්‍රතිකාර වල අයත් තර්පණ නස්‍ය ලබා දීමෙන් පිටියුටරි හෝර්මෝන උත්තේජනය කිරීම හා වස්ති කර්ම සිදු කිරීමෙන් වාත දෝෂයේ ක්‍රමවත් බව ඇති කිරීමත් සිදු කෙරේ.

එමෙන්ම ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව තුල අන්තර්ගත  ‘උත්තර වස්ති’ නම් වූ සුවිශේෂී ප්‍රතිකර්මය මඟින් පැලෝපීය නාලයන්හි පවතින අවහිරතා මඟහරවා ගැනීමේ හැකියාව පවතින බැවින් මදසරුබාවය සඳහා ප්‍රතිකාරයේදී මෙම ප්‍රතිකර්ම සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබාදේ.

ඇතැම් සේදුම් කාරක හා සබන් වර්ග භාවිතය, තද යට ඇඳුම් භාවිතය, නයිලෝන් වැනි දහඩිය උරා නොගන්නා යට ඇඳුම් භාවිතය මෙන්ම ශුක්‍ර තරලයේ අධික භාෂ්මිකත්වය හේතුවෙන් ද ස්ත්‍රී යෝනි මාර්ගය ආසන්නයේ පවතින ආම්ලිකතාවයේ වෙනස් වීම් ඇතැම් විට සිදුවිය හැක.

මෙවැනි අවස්ථාවකදී යෝනි මාර්ගය අවට කැසීම, දැවිල්ල, යෝනි ස්‍රාවයන්ගේ වර්ණය වෙනස් වීම (කහ, සුදු හෝ අළු පැහැ ගැනීම), ඇතැම්විට යෝනි ස්‍රාවයන්ගේ දුර්ගන්ධතාවය ද ඇතිවිය හැක. මීට අමතරව ඇතැම් ප්‍රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කිරීම මෙන්ම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග අවස්ථාවන් ද යෝනි මාර්ගයේ pH අගයේ වෙනස්වීම (ආම්ලිකතාවය) සඳහා හේතු විය හැක. යෝනි මාර්ගයේ ආම්ලිකතාවයේ වරින්වර සිදුවන මෙවැනි වෙනස්වීම් දරු පිළිසිඳ ගැනීමකට බාධා ගෙනදෙනු ඇත. එවැනි අවස්ථාවකදී ප්‍රත්‍යක්ෂ ප්‍රතිඵල ලබා දෙන ආයුර්වේද ප්‍රතිකාරයන් ලෙසට බාහිර ප්‍රතිකාර ලෙස සිදුකරන යෝනි ශේක, යෝනි පිචු හා ඖෂධීය ජලයේ අවගාහ දීම (sitz bath) හැඳින්විය හැක.

මදසරුබාවය වළක්වා ගැනීමට අනුගමනය කලයුතු දේ :-

• උසට සරිලන බර පවත්වා ගැනීම

• සක්‍රීය හෝ අක්‍රීය දුම්පානයේ නොයෙදීම

• දහවල් නිදා ගැනීමෙන් වැළකීම 

• රාත්‍රියට නිසි නින්දක් ලැබීම

• මානසික පීඩා තත්ත්වයන්ගෙන් ඈත්වීම

• මානසික සෞඛ්‍ය ඉහල තත්ත්වයක පවත්වා ගැනීම

• මෛත්‍රී සිතුවිලි වලින් යුක්ත වීම

• කණස්සලු ස්වභාවයෙන් ඈත්වී දරුවෙකු පිළිසිඳගැනීමේ ආශාව සිත තුල ඇතිකර ගැනීම

• හැකිතරම් සතුටින්, සැහැල්ලුවෙන්, විවේකීව කාලය ගත කිරීම

සුදුසු ආහාර :-

දේශීය සහල් වර්ග (කුරුලු තුඩ, ඇල් හාල්, සුවඳැල්, මඩතවාලු), ධාන්‍ය වර්ග (මුංඇට, කව්පි, උඳු, සෝයා, පරිප්පු), දේශ සාත්ම්‍ය (තමන් උපන් ප්‍රදේශයට ආවේණික එලවළු, පලතුරු, පලා වර්ග) ආහාර පාන, හාතවාරිය, සාරණ, නිවිති, තම්පලා, කංකුං, කතුරුමුරුංගා, ගොටුකොළ, වැල්පෙනෙල, ඉරමුසු, කිරි අඟුණ, එළකිරි, ගිතෙල්, වියලි මිදි, රටඉඳි, කජු, නෙල්ලි, නාරං, දොඩම්, තැඹිලි, බෙලි, දිවුල්, අලිගැටපේර, කොමඩු, කොස්, පොළොස්, බතල, නෙළුම් දඬු, කොහිල අල, වැටකොළු, අලු කෙහෙල්, හිඟුරල, ගම් කුකුල් මස්, බිත්තර, කිරිමාලු සහ පීකුදු වැනි ආහාර වර්ග අඩංගු පෝෂණ ගුණයෙන් යුතු ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම ඉතා සුදුසුය.

නුසුදුසු ආහාර :-

උෂ්ණ ගුණ අධික බලමාළු, කෙලවල්ලන්, හුරුල්ලන්, ඉස්සො, දැල්ලො, කකුළුවන්, සැමන්, අච්චාරු, අන්නාසි, තක්කාලි, දෙල්, මුරුංගා, අඹ, කෘත්‍රිම රසකාරක, වර්ණකාරක යෙදූ ආහාර පාන, තේ, කෝපි, කැෆේන් අඩංගු පාන වර්ග නිතර නොගත යුතුයි.

මදසරුබාවය යනු මිත්‍යා අහාර විහරණ, හෝර්මෝනමය හේතූන්, ඩිම්බ හා ශුක්‍ර දෝෂ පමණක් නොව දෛවෝපජ හේතූන් නිසාත් ඇතිවිය හැකි රෝග අවස්ථාවක් බව ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව තුල දක්වා ඇති බැවින් නිසි ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවිය යුතු අතරම කුසල් වැඩීමට හේතු වන පුණ්‍ය කටයුතු වල යෙදීමත්, යහපත් ගුණධර්ම වැඩීමත් දරු සම්පත්තියක් අපේක්ෂා කරන යුවලක් අනුගමනය කල යුතු බව පිලිගත යුතුය.

මදසරුබාවය සඳහා සාර්ථක ප්‍රතිකාර ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව සතුවන බැවින් දරුවෙකු අපේක්ෂාවෙන් පසුවෙන කාන්තා ඔබ ඒ සඳහා පෙර සූදානමින් යුතුව සුදුසුකම් ලත් ආයුර්වේද වෛද්‍යවරයෙක් වෙත ගොස් ප්‍රතිකාර හා උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් මවක වීමේ ඔබගේ සුන්දර සිහිනය සැබෑ කරගත හැක.

වෛද්‍ය නාලිකා හංසිනී ජයතිලක

BAMS – Colombo (SL)